人生第一个10km，就这样打折了

新石头

笑笑 发表于 2012-4-13 00:13
傻小子。膝盖有病了还跑步，这样比骑车更毁膝盖。游泳是有膝盖毛病的最好锻炼方式。能走不跑，能坐不走。这 ...

我也不知道膝盖是真有毛病了还是仅仅是心理作用，这两天还行，没有什么问题

谢谢提醒！我会注意的

小龍

石头你太给力了  保护好膝盖

新石头

吃尸体的人 发表于 2012-4-12 12:46
最近锻炼多了，我也就能跑一个1500！还是慢跑！羡慕啊！~

多多锻炼，身体会越来越好的！

新石头

疯行 发表于 2012-4-12 14:03
神棍说对 游泳是最佳选择

在我这，游泳比骑车更麻烦，我还不会，权衡之下只能放弃，以后再学

新石头

南宫先生 发表于 2012-4-13 00:47
膝盖的损伤很麻烦，赶紧找医生好好看看，听听医生建议吧，这么年轻，膝盖坏了是一辈子的事儿！！！ ...

我估摸着只是心理作用，休息几天看看吧，我好几年没去过医院了，对那有恐惧感，另外我这医保报销特麻烦，能不去尽量不去了

新石头

开迪王 发表于 2012-4-13 01:46
呵呵

{:soso__10481529791680918762_1:}大哥，你偷笑我

新石头

捷安特 发表于 2012-4-13 08:34
石头你太给力了  保护好膝盖

感谢哥们的鼓励和提醒！我会好好保护脆弱的膝盖的

对了，下周大师的探路活动能来吗？

没说明白

新石头 发表于 2012-4-13 08:40
我估摸着只是心理作用，休息几天看看吧，我好几年没去过医院了，对那有恐惧感，另外我这医保报销特麻烦， ...

还是小心为好，膝盖真处问题是不可逆的，所以膝盖不能出问题！你可以要求医生检查，只要一个结果，如果结果不好，就再找一个好医生看，确诊了就想办法治疗或者休养将息，没问题心里也就踏实了，年轻人膝盖输不起！！！

小龍

新石头 发表于 2012-4-13 08:43
感谢哥们的鼓励和提醒！我会好好保护脆弱的膝盖的

对了，下周大师的探路活动能来吗？

下周我们单休 要是周日可以