新人报道~我要减肥！！

爬山达人

欢迎你！肥是减不了的。

那么一天

欢迎

逛一逛儿

糊涂 发表于 2012-4-14 15:23
骑车减肥的还真不少啊  没事可以去澳元玩啊

下午去奥园逛了一圈，有点迷茫。路线不很熟。。

逛一逛儿

blue 发表于 2012-4-14 16:15
骑车减肥效果有限，还是跑步来的明显！

还是看强度吧。
相对来说骑车对膝盖的影响比跑步小。
另外骑车比跑步有意思多了。

逛一逛儿

婺源骑兵 发表于 2012-4-14 19:20
欢迎来中国最美乡村——婺源骑哟！！！！

自己估计不行。
到时候喊上几个好基友。
肯定要去逛逛的。

逛一逛儿

lnhan52 发表于 2012-4-14 19:23
祝 早日减肥成功~ 每天骑两个小时，适当控制、调节饮食 一个月能减轻很多~ ...

两个小时的时间还真不好找，北京这空气质量也不给力。。
最最关键的是自行车在宿舍里放着，只有拆了前轮才能进楼。天天出去楼管要疯了。。

逛一逛儿

爬山达人 发表于 2012-4-14 20:51
欢迎你！肥是减不了的。

哈哈。我已经瘦了13公斤了。

韩立52

逛一逛儿 发表于 2012-4-14 22:08
两个小时的时间还真不好找，北京这空气质量也不给力。。
最最关键的是自行车在宿舍里放着，只有拆了前轮 ...

{:soso__3460053025199874994_4:} 车子是必须放宿舍的！ ！ 人在车在！~ 肥慢慢儿减 加油~ 我的目标是75Kg 还差6斤~

韩立52

同是新人~ 互相帮助~

blue

逛一逛儿 发表于 2012-4-14 22:05
还是看强度吧。
相对来说骑车对膝盖的影响比跑步小。
另外骑车比跑步有意思多了。

骑车减肥需要爬坡，而骑车爬坡对膝盖的影响并不比跑步小，我跑步一年多都没伤过膝盖，骑车却把膝盖给伤了，现在还没好。{:soso__6235880048239246314_3:}