初到北京第一骑_骑行妙峰山

疾风 · 发表于 2012-4-16 13:53:32

拼命三郎发表于 2012-4-16 13:41
骑车累大腿，推车累小腿~都是累~推上去都是厉害了！我们半道下来了~哎~惭愧啊！ ...

当时只顾得大腿的疼了，小腿好像没什么感觉~呵呵~目的只有一个：登顶！呵呵
下次，一起加油！

菜包子小兵 · 发表于 2012-4-16 13:58:21

欢迎欢迎！平时的训练看来是多么重要啊！

混沌牛 · 发表于 2012-4-16 14:13:39

抽筋还是建议休息，然后返程。下次还来，怕神马

老捷达 · 发表于 2012-4-16 14:33:23

欢迎重庆车友

我心驰骋 · 发表于 2012-4-16 14:44:11

下次继续挑战！

休肖恩 · 发表于 2012-4-16 15:14:38

不容易

萤火虫 · 发表于 2012-4-16 15:18:59

加强锻炼，持之以恒。

上玄月 · 发表于 2012-4-16 15:45:24

LZ很棒了{:soso_e130:}

新石头 · 发表于 2012-4-16 15:57:53

楼主加油！不用强求怎么上去的，到顶的都是好汉！

下次去雪耻别用力过猛，慢慢来，到顶很有意义，但是别弄坏了身体

可可东里 · 发表于 2012-4-16 16:05:51

抽筋是不是因为齿比太大了？
我觉得把齿比调小，保持比较高的踏频可能比较好。

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