骑行作业首贴：4月22日黑山寨~水长城~慈悲峪

乐游原

左膝外侧韧带疼，很多骑友都有这个问题，我也有一般是在骑行100km的时候出现，我考虑为何右膝不疼，可能是人的左右腿和上臂一样，力量有强弱。买个好护膝，尽量用小一些的齿比，不管它继续骑，该参加活动还参加活动，左腿量增强了就好了。

乐游原

看来其他骑友的意见，不过还是保留我的意见，如果是强度太大、姿势不正确还有其他的什么原因，为何右膝不疼。看了好多关于膝部疼痛的帖子，好像还没有人反应右膝疼痛

海坨戴雪

不吃早饭就骑车可是大忌，以后可要注意了。

萨格

老猴 发表于 2012-4-23 09:29
注意保护好膝盖啊……

多谢老猴~~~{:soso_e183:}

萨格

乐游原 发表于 2012-4-23 12:04
摔车的那个路段我知道，以后应该走它右边底下的那条老路，虽然有石桥路面不好，但没有汽车，比在堤坝上面和 ...

对对对，就是那个路段~~~路面窄，车又多，碰到开车不厚道的司机，危险性还是蛮大的~~

何伟

带痛坚持骑行，佩服，不过最好找医生好好看看。
强力顶楼主处女作业帖。

萨格

乐游原 发表于 2012-4-23 12:17
看来其他骑友的意见，不过还是保留我的意见，如果是强度太大、姿势不正确还有其他的什么原因，为何右膝不疼 ...

{:soso_e141:}昨天回程快到家的时候，右膝盖外侧边（跟左膝同样部位），偶尔也有一点点不适，可能是左腿不吃力，右腿吃力过大造成的。症状也和左膝一样，轻微的疼痛感稍纵即逝，基本不形象骑行，今天就已经没有任何感觉了，跟新腿一样。{:soso_e128:}

萨格

海坨戴雪 发表于 2012-4-23 12:25
不吃早饭就骑车可是大忌，以后可要注意了。

谢海坨戴雪！~~以后不吃早饭不骑车~~{:soso_e185:}

黑色柳丁

行程排的太满了，过量运动了吧，好好休息一下。

萨格

何伟 发表于 2012-4-23 12:45
带痛坚持骑行，佩服，不过最好找医生好好看看。
强力顶楼主处女作业帖。 ...

谢何版帮顶~！{:soso_e183:} 必须得找医生看看，即防患于未然，心里也踏实~~！