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楼主: 房不说

我刚骑回来,大兴线枣园→天宫院往返

 火.. [复制链接]

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发表于 2012-4-26 10:00:51 | 显示全部楼层
早饭一定要吃,还要带500CC水。24公里骑完要喝完。腿部严重肌无力,多锻炼一个月以后会好的。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2012-4-26 10:12:12 | 显示全部楼层
南宫先生 发表于 2012-4-26 08:52
别求速度,坚持骑行,一年成精

谢啦,最后那句好
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 楼主| 发表于 2012-4-26 10:19:58 | 显示全部楼层
糠稀皇帝 发表于 2012-4-26 08:58
支持,慢慢来不要着急

嗯,谢谢~
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 楼主| 发表于 2012-4-26 10:20:53 | 显示全部楼层
老猴 发表于 2012-4-26 09:07
慢慢练练就好

好的,谢谢指教~
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 楼主| 发表于 2012-4-26 10:21:47 | 显示全部楼层
中年老刘 发表于 2012-4-26 10:00
早饭一定要吃,还要带500CC水。24公里骑完要喝完。腿部严重肌无力,多锻炼一个月以后会好的。 ...

您说的这症状挺严重啊。。。我会继续骑的~
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发表于 2012-4-26 12:16:23 | 显示全部楼层
多去爬坡,戒台寺东方红啥,我每次爬一次回来就能提升2-3的巡航速度。
妙寄笔墨外 静涵山水光

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 楼主| 发表于 2012-4-27 02:58:04 | 显示全部楼层
乐扬 发表于 2012-4-26 12:16
多去爬坡,戒台寺东方红啥,我每次爬一次回来就能提升2-3的巡航速度。

效果这么明显~谢啦,我也要努力~
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发表于 2012-4-28 20:48:27 | 显示全部楼层
每天上下班都路过此线路
人在车在,车毁人亡

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 楼主| 发表于 2012-4-28 21:07:15 | 显示全部楼层
短发 发表于 2012-4-28 20:48
每天上下班都路过此线路

哇,那岂不是很好的锻炼机会!
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发表于 2012-5-1 11:46:56 | 显示全部楼层
南宫先生 发表于 2012-4-26 08:52
别求速度,坚持骑行,一年成精

{:soso_e120:}   看到先生这句话~~~突然想问个问题,牛魔王会不会战争践踏的技能~~~~~
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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