自行车运动员训练中如何做好液体补充？

老猴

老明 发表于 2012-5-4 11:43

哦，对了，还有大名鼎鼎的红牛

随行552

学习了

老明

老猴 发表于 2012-5-4 11:48
哦，对了，还有大名鼎鼎的红牛

{:soso_e183:}

老猴

随行552 发表于 2012-5-4 11:55
学习了

{:soso_e178:}{:soso_e178:}{:soso_e178:}

越来越野

红牛和力保健等含大量牛磺酸饮料一定要慎重，不要过量，我有一次长途时一天内喝了两瓶红牛和两瓶力保健和6瓶尖叫，结果导致血压持续升高了一个月（低压100，高压140，心跳59-70左右），我32岁，长运动，长走及骑行，肌肉多于肥肉，这样的血压太可怕了，血压一下降就晕{:soso_e134:}，说明书上写的红牛一天不要过两瓶，力保健一天一瓶。尖叫随便喝。

老猴

越来越野 发表于 2012-5-5 09:38
红牛和力保健等含大量牛磺酸饮料一定要慎重，不要过量，我有一次长途时一天内喝了两瓶红牛和两瓶力保健和6 ...

嗯，谢谢您的提醒了

冰河期

{:soso__5663373028670280397_3:}

雪上飞

很有用的帖子，谢谢老猴~

运动饮料，我一直比较排斥白开水，但是很多朋友还是比较迷信这个，所以应该扫一下盲 了~

红牛一天2罐问题不大，而且都是比较疲劳的时候用~

老猴

hundun88骑 发表于 2012-5-5 17:52

{:soso_e181:}{:soso_e181:}{:soso_e181:}

老猴

雪上飞 发表于 2012-5-6 10:37
很有用的帖子，谢谢老猴~

运动饮料，我一直比较排斥白开水，但是很多朋友还是比较迷信这个，所以应该扫一 ...

嘿嘿，一起学习