（提前到6：30集合）5.19幽州峡谷小绕一圈，QS进。

蓝云

全程绕圈240+公里：
核心路线：东方红隧道—珍珠湖路口—黄土贵—东岭—沿河城—幽州—官厅水库大坝—东花园—瑞云观—横岭—镇边城—杨村—大村—东方红隧道。
有一定体能基础，对这条线路有兴趣的可一起整一趟。

要求：体能中等以上，带必要工具、一定要带备胎、前后车灯、补能小食品、零钱，必须戴头盔、戴手套。

爬坡较多，有局部不长也不难的XC路面，有公路车休闲XC经验的可骑公路车，骑山地车的别大齿胎（否则骑公路车的老得等你啊），细纹胎（旅行胎）就可以了。有折叠车休闲XC经验的可骑折叠车。

为什么从东方红隧道回城，因为阜石路或石景山路是京郊回城相对好走的一条路线。

【参加人员】

参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。

【集合时间与地点】
5月19日早上6点25分，金安桥西北角集合，6点35分准时出发，不等人哦。

【活动特色】
解骑瘾，看风景，深度有氧运动

【注意事项】
1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/viewthread.php?tid=3919&extra=page%3D1

【免责声明】

1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任；

吴总监

绑顶

如若-如来若去

楼主平路巡航多少？爬坡巡航多少？
了解一下，根据自己情况量力而行

安志伟

一直想走这条路。可惜担心体力不支啊。

新石头

大师的活动，得顶！全是给力的路线啊，谁去谁知道！！！

周六有安排，等片片

新石头

大师的活动，得顶！全是给力的路线啊，谁去谁知道！！！

周六有安排，等片片

冰里云

蓝大师威武 这个圈不小 帮顶 519去越野挑战赛帮忙去

蓝云

如若-如来若去 发表于 2012-5-17 14:55
楼主平路巡航多少？爬坡巡航多少？
了解一下，根据自己情况量力而行

我可能骑公路车，平路28-32巡航，不用太赶。
爬坡量力而行，能快就快点儿吧。

老明

{:soso__16984349925490629196_1:}

如若-如来若去

蓝云 发表于 2012-5-17 15:14
我可能骑公路车，平路28-32巡航，不用太赶。
爬坡量力而行，能快就快点儿吧。

山地，平路巡航28也能跟上，爬坡次点儿

这路线挺感兴趣的，可惜这周已经有安排了，以后有机会再约

PS：楼主对性别没要求吧