【石头与小折的九字】冷热酸甜苦辣咸！

彩云

20110709随大师公路走完九字后，
一波又一波的各种九字上阵，
为此，自己甚至立下了齿胎走一趟九字的想法，
不成想，
20110926日跳绳时小腿肌肉拉伤，
随后就是各种不适下的坚持骑行，特别是冬季，
好在终于结束了这个过程。
回头看，有很多值得总结的地方。
现在看到“九字”再起，
就想说点“九字”之外的事

蓝云

九字就是个拼耐力，需细心的活儿。到阳山顶后，要休息调整下身心。不要被暂时的胜利冲昏头脑，后面的长段放坡要注意力集中，适当放慢点速度。冷静处理终能修得正果。

我今年也许能再骑一个折叠版"九字"，呵呵。单速版九字就不敢想了，太自虐了。单速禅妙阳是可以的。

蓝云

彩云 发表于 2012-5-29 22:24
20110709随大师公路走完九字后，
一波又一波的各种九字上阵，
为此，自己甚至立下了齿胎走一趟九字的想法， ...

您终于恢复好啦？哇咔咔！

彩云

蓝云 发表于 2012-5-29 22:31
您终于恢复好啦？哇咔咔！

有三错误：
一、拉伤后没有太当事，继续每天通勤；
二、冬天来临时，保暖措施不到位；
三、总以为可以“九字”就可以战胜一切，其实这错了。

彩云

蓝云 发表于 2012-5-29 22:31
您终于恢复好啦？哇咔咔！

对于大师名言：
知微•行远；思危•行久。
本人以为理解到位者少矣。

蓝云

彩云 发表于 2012-5-29 22:39
对于大师名言：
知微•行远；思危•行久。
本人以为理解到位者少矣。

共勉共勉！
时常提醒自己和朋友。
需要技术，需要智慧，更需要深入骨髓的安全意识。
骑行如人生，常在江湖混，哪能不湿脚。
所以往后我还是以休闲健身为要义。

彩云

蓝云 发表于 2012-5-29 22:46
共勉共勉！
时常提醒自己和朋友。
需要技术，需要智慧，更需要深入骨髓的安全意识。

单车零件很少，
其实，掌握、明白到位
真不是一年、两年能搞定的

新石头

彩云 发表于 2012-5-29 22:04
石头是个好孩子，结合自己切身的骑行实际，给点建议：
1W公里内常见有惊无险，2W公里内常见无惊有险。
在信 ...

彩云兄的经验之谈，石头一定认真领会！我骑行不到4000km，“九字”梦已圆，不会随意虐待自己了

新石头

大师与彩云兄的讨论，是单车运动之真谛，我一定牢记在心！

新石头

绿行乐游 发表于 2012-5-29 21:38
好棒的新石头！恭贺拿下九字！

谢吕哥！{:soso_e183:}