【首次带队】6.3雨后禅房修仙之路

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-6-4 07:22:43

老明发表于 2012-6-3 17:25

赞老明给力一顶，建议先练练戒台寺，那个坡短，而且能练连续摇车。

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-6-4 07:25:33

顺七自燃2011 发表于 2012-6-3 17:35

赞给力一顶。雨后修仙，不可多得！

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-6-4 07:27:19

二零一发表于 2012-6-3 18:50

赞给力一顶
好头像

新石头 · 发表于 2012-6-4 07:27:27

gogo林肯2.0 发表于 2012-6-4 04:55
没想到禅房的强度这么大。这是一条练体力的好路线啊

正经正爬过一次禅房，反爬过一次，正爬禅房强度比妙峰山差不了太多，上上下下特磨人

除了那位新人QS，另外三位都是公路啊！

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-6-4 07:29:49

新石头发表于 2012-6-4 07:27
正经正爬过一次禅房，反爬过一次，正爬禅房强度比妙峰山差不了太多，上上下下特磨人

除了那位新人QS，另 ...

空洞派掌门体态与非洲长跑运动员至少有7分神似

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-6-4 07:31:48

新石头发表于 2012-6-4 07:27
正经正爬过一次禅房，反爬过一次，正爬禅房强度比妙峰山差不了太多，上上下下特磨人

除了那位新人QS，另 ...

也许是主观感受的偏差.我觉得正爬比东大白强度还大

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-6-4 07:34:44

眼镜蛇发表于 2012-6-3 18:50

恩,如果能喝一杯热咖啡,那是相当给力

理想 · 发表于 2012-6-4 07:36:05

罐头哥的BH够犀利

新石头 · 发表于 2012-6-4 07:38:09

gogo林肯2.0 发表于 2012-6-4 07:31
也许是主观感受的偏差.我觉得正爬比东大白强度还大

林肯兄回复好快！

正爬禅房大约18km的上坡，东大白也差不多，但是东大白远很多啊，那个变态坡，公路车标准盘确实费劲，我的小折齿比是你的公路车的2/3，爬那个坡速度只有6-8，踏频已经没有了

非洲运动员的身材，肯定耐力特好！风云最近涌现出来的新人QS，真是一个比一个厉害啊

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-6-4 07:38:35

骑—理想发表于 2012-6-4 07:36
罐头哥的BH够犀利

没想到我们是齐刷刷3辆给力公路,一个比一个新

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