爬坡时间（为了妙做准备）

新石头

妙峰山前7km，耗时一般在13min—20min间，2小时到顶，那后面13.3km需要在100min内完成
潭王路正反都是13km，长度和妙峰山的坡（前7km太缓，一般不称坡）差不多长，但是要缓很多；根据我的经验（谭王路大约48min，妙峰山71min），潭王路85min内完成，妙峰山就能在2小时内完成

n3w6

嗯 十分感谢{:soso_e179:} 准备潭王路练到80min以内去挑战秒 ，就去过一次潭王路是90多分钟，但是那天赶上超级大风下山都不用刹了……加上最近的练习成果估计再去的话85min应该差不多了，潭王路就是太晒了，反正要放假了，等哪天阴天早起去试试，看来2小时怕秒也不是很难啊{:soso_e120:}加油吧{:soso_e142:}

老卖年糕

加油，刚刚鸟车登妙回来

慢慢开

谭王路85分是指爬两头26公里，不算放坡时间？

新石头

慢慢开 发表于 2012-6-23 20:36
谭王路85分是指爬两头26公里，不算放坡时间？

不算放坡，就爬坡时间

倒还有一个问题，潭王路比较缓，所以一口气爬上去问题不大，妙峰山陡且长，很多人都会在中途休息（爬妙的时间包括休息时间的），所以得想办法一口气骑上去

2小时上妙峰山远没有想象中的难，相信你能行的！

森林孤狼单车

不管三七二十一，偶计划这个周末先到妙那里去一趟再说，看看能咋地。树立信心，必须反复练习征服妙，以后才敢跟着大部队混哪。第一次希望不要太狼狈了。{:soso_e110:}

理想

心里没底爬妙才好

森林孤狼单车

爬妙失败，改爬潭王路，还没去过，不知难度如何。到潭柘寺如何走，有两条道，是否是从南侧的那一条，即南辛庄向天门山方向，然后转向北向的那一条路？同学的潭王路路练得如何了？{:soso_e113:}

n3w6

森林孤狼单车 发表于 2012-7-1 20:26
爬妙失败，改爬潭王路，还没去过，不知难度如何。到潭柘寺如何走，有两条道，是否是从南侧的那一条，即南辛 ...

我是从王平爬的潭王路，因为体力不行要是从潭柘寺爬，戒台寺那个坡就得耗费我大半体力{:soso_e120:}走的新潭王路，不走经过潭柘寺门口的那条老路 周六去潭柘寺碰到一61岁的大爷爬戒台寺22分钟，我拼了命才25……唉差距啊

森林孤狼单车

n3w6 发表于 2012-7-1 22:45
我是从王平爬的潭王路，因为体力不行要是从潭柘寺爬，戒台寺那个坡就得耗费我大半体力走的 ...

不错啦,看来正在抓紧练习啊,进步一定很快{:soso_e179:}.可惜我们没有假期,祝你进步大大滴.{:soso_e142:}