求教：骑行时骶骨（尾椎附近）疼，如何缓解？

fiish · 发表于 2012-6-23 14:40:14

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本帖最后由 fiish 于 2012-6-24 15:49 编辑

新手求教：骑行没多久，骶骨处就比较疼，将重心稍微前移，情况稍微好一些（对应手臂承受的压力大了，而且身体前倾角度变大），但是还是容易疼。今天忍了2个小时骑了50公里。请教各位大拿是什么原因？美利达公爵600,17寸。车垫高度调整，按网上所述脚底打平的方式调整的。。

老明 · 发表于 2012-6-23 14:42:31

骑车姿势?

00:00:00 · 发表于 2012-6-23 14:43:26

循序渐进别一次猛骑，车座高点经常把屁股抬起来，别总坐着。

刚骑不习惯多少都会疼，慢慢就好了。我开始PP 手掌都疼~~

曹小虎 · 发表于 2012-6-23 14:46:57

时间长了就好了、有个适应阶段。

fiish · 发表于 2012-6-23 14:59:58

谢谢楼上各位！

随行552 · 发表于 2012-6-23 17:21:17

慢慢适应了就好了，铁PP是磨练出来滴

老猴 · 发表于 2012-6-24 10:20:00

骑姿吧，注意经常性活动一下

没说明白 · 发表于 2012-6-24 10:32:14

祝早日康复

fiish · 发表于 2012-6-24 15:50:07

唉，今天忍了2个小时骑了50公里。。。

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