新人报道兼问一堆问题

alpha

我骑车只是为了锻炼身体以及减肥，其他目的没有，现在每天大概骑25km左右。
2年前体验发现我居然成了2高——高血脂高血压。于是上下班不开车了，改骑车。

问题：
1，远行美那边的保养和维护收费表哪里能找到？需要预约吗？一般多久？我不懂车，所以希望能够直接购买服务。
2，我打算升级我的06 sp8。已经换掉了原配苹果胎，换了1.35的胎，加了挡泥板——北京晚上路上不知何故，总有洒水车弄得地面很湿。
最近感觉sp8原配的变速器实在不太理想，7档到8档跨度太大了。以前用苹果胎的时候7档就够用了，换窄胎后，7档有时候不够用，切到8档实在太费劲了。考虑换个好点的变速，各位有什么推荐？
3，我家就在百望山脚下的309医院，因此打算弄辆入门级的山地爬山用，我应该弄辆什么样的车？

左手

12可以直接电话问远行美，论坛里有他们的联系方式。
3，入门山地一般在2000-6000范围内，看你预算了，可以咨询单车公园。

alpha

我打算给老婆也买一辆折叠车，以便周末可以骑到郊外。不打算再买大行了，sp9,sp16好像没啥意思，特别是考虑到我已经有一辆sp8了，speed pro又太tmd贵了。2k~3k，最多不超过4k的折叠车我应该买什么车？鸟车？我对鸟车不了解，哪里能看到比较详细的介绍，以及鸟和大行的比较？

左手

折叠选择不多，不买大行，KHS的好象也不错。远行美的折叠比较全，可以去那里看。

豪客

建议到“单车生活”或者“好驴配好鞍”版来讨论问题。