骑行川藏线，本人所带装备情况，与大家共同分享一下。

折腾

踏上川藏线之前，在318路上的时候，从拉萨回来之后，我不止一次问自己这个问题「我，为什么骑车去西藏？」

是年少轻狂？是冲动？是一路无尽的风景？……也许是吧，但是现在我心中有了一个更好的答案，这个答案就是「在路上」，在路上的那种感觉，在路上的那种艰辛，在路上的那种幸福，在路上的风，在路上的雨，在路上的汗水，在路上的泪水，在路上的人，在路上的故事……

而你问过自己吗？「我，为什么要去？」

出来玩，不是来玩命的；骑出去，还是要骑回去的！

想尝试骑行西藏前，首先请自己问一下自己「我的身体合适吗？」

1.如果有长期疾病史，身体有问题，还是别去尝试了，人家旅行团飞机、火车、自驾上高原，一般都建议这些人群要特别注意，高原缺氧、寒冷、大风的环境较容易引起突发疾病，万一发病，在路途中要赶往医院，可能要上几个小时，藏区的医院条件也有限，就别折腾自己又折腾人家了。

2.你的体育及格吗？考试能跑完1500米吗？在平原城里骑行最远跑过多远？有骑车爬过山吗？

低估自己往往就此放弃，但高估自己往往带来更严重的后果。如果明知自己身体素质赶不上，就先锻炼，搞上去再上路，千万不要一股脑热血买辆单车就来了，先在平原骑个几个月，骑几个长途。

这一次骑行，个人觉得自己的骑行装备搭配还是比较合理的，一路要有啥也都有了，不缺。

当然这个要根据自己体力来，如果体力比较差，建议尽量精简，能蹭队友的就蹭。

说几个自己的装备方面的经验：

A.必备装备，一定要备

1.头盔:骑车的人都知道，头盔这东西，关键时刻，会救你一命的。

2.骑行眼镜:几乎每天都会遇到大风，高原上的阳光很刺眼，对眼睛伤害很大。

3.骑行手套:这次骑行，我带了一双长指骑行手套，但是骑行手套不防水，强烈建议各位准备一双能防水的手套，不然遇到下雨时候下坡会冻僵的。

4.码表：现在码表都不贵，只要有基本的速度和里程功能就好了，能确定自己的位置，可以估算出距离下一个地标、垭口、目的地还有多远，心中有目标，会有很大的精神动力的。

B.衣服带够，不要带多

衣服配置分三层1.隔绝层（冲锋衣裤、雨衣） 2.保暖层（抓绒衣裤） 3.内衣（速干T恤，贴身骑行服等）

隔绝层的衣物只需要一套就好了，一般都是速干透气材料，要洗也可以很快干，隔绝层主要作用就是防风防雨，买一件好一点的冲锋衣裤，最好买有腋下拉链的（骑行身体会大量产热、排行，如果衣服不透气，里面衣服会被汗湿不舒服）

抓绒衣根据自己的情况配置，我怕冷，就带了一套保暖效果比较好普通抓绒衣，一冷我就穿上了，高原下坡吹的那个风实在是冷啊。

内衣最好带速干的，骑行出汗，棉质T恤黏糊糊的不舒服。

C.货架要结实，路上不揪心

这一路，亲眼见到两个哥们货架断了，没办法背在身上或者被迫搭车，现在的货架大部分都是铝合金的，承重标注就是25kg，V刹货架架构基本相同，断裂的几率较小，就不在这里多说，我的车是碟刹货架，推荐使用一体式的货架，或者钢货架，在理塘国富大酒店外面见到几十个断裂的货架，着实震撼。

骑行装备

衣物服装：

1.骆驼冲锋衣（带可拆卸抓绒内胆），必备品，小雨可做雨衣，下坡可防风，抓绒内胆保暖。

2.北客速干可拆卸长裤，必备品，基本每天都穿。

3.捷酷长袖骑行服一套，必备品，骑行时都穿。

4.迪卡侬防紫外线皮肤风衣，建议携带，体积很小，不到一个可乐罐大小。

5.速干短袖上衣一件，在成都和拉萨穿，路上几乎没穿过。

6.迪卡侬保暖抓绒内衣一套，必备，几乎冷的时候都在穿。

7.普通足球训练长裤（束口）淘宝买的45一条，很实用。

8.内裤2-3条+袜子3-4双。

9.户外登山鞋一双（后在波密寄回）李宁综训鞋一双，普通拖鞋一双

10.分体式雨衣，必备品，我买的是50一套的分体雨衣，一点不透气，外面大雨，里面汗雨，建议雨披，透气性好，自己弄个防水鞋套。

车辆装备：

1.美利达公爵650一辆，3000以内的车子足够用了，建议1500以内买辆二手车。

2.骑行头盔一个，必备品。关键时刻能救命的东西，5月川藏线有一名车友没带头盔过隧道出事。。

3.普通遮阳帽，建议带着，我一般都是带上帽子再带头盔，几乎没怎么晒黑。

4.骑行风镜，必备品，高原上光线很强，保护眼睛。

5.魔术头巾，必备品，一路上一直带着，防风防沙，保暖防晒，建议带2-3条

6.长指骑行手套，必备品，出发时还带了一个半指，结果只带了一天就没再带，还是长指的比较实用。

7.西格玛506码表，建议携带，记录里程，确定位置。

8.强光手电，必备品，很多隧道都没有灯，这个一定要带。

9.车前包，车座包，建议携带，放些小工具，零食，签字笔等，方便取用。

10.高大威防水驮包，必备品。我带的大号的50L，不过如果东西不多的话，中号40L足够用了，可以自己配个防雨罩防尘。

11.补胎套装+组合工具，必备品，可以一个队带1-2套工具，要协调好。

12.备胎2条，必备品，不过本人全程无爆胎，备胎都给队里的“爆胎小王子”用了。

13.水壶，必备品，最好是保温水壶可以直接灌开水。车上要装2个水壶架。

14.来令片，备一对，不占地方有备无患

15.链条油，必备品，几乎每天洗车，洗完之后要上油。

其他装备：

1.洗漱用品，可以买洗发水和沐浴露多合一的。牙刷牙膏。香皂。

2.毛巾，必备品，一条足够。

3.红花油，云南白药气雾喷，必备品，膝盖痛，关节痛良药。

4.药品，我带的比较全，感冒药，高反药，拉肚子药，外伤药等等，不过只有拉肚子药用过，其他都没用到。

5.插线板，必备品，很多地方插座有限，要充电的东西比较多。

6.电吹风，可折叠的。建议携带，虽然一路没用几次，不过还是带着吧，雨季必备。

7.腰包，可以装相机，手机，一些随身小物品。

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我心驰骋

强帖！先看再顶.

我心驰骋

对我川藏骑行很有帮助！

理想

很实用

幻靈海

LZ的帖子对大家帮助很大，{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

孙绍轩

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折腾

我心驰骋 发表于 2012-7-13 17:46
对我川藏骑行很有帮助！

谢谢~~~有什么想咨询的，可以提问~~~

折腾

理想 发表于 2012-7-13 17:49
很实用

谢谢~~~~

折腾

海軍 发表于 2012-7-13 17:54
LZ的帖子对大家帮助很大，

谢谢顶贴~~~~{:soso_e121:}

老猴

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