请教：：？？？？？？

小黑骑龙行天下 · 发表于 2012-7-29 21:12:29

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请教：：菜鸟我12年多刚第一次骑车，旁晚从通州北关到燕郊来回36多公里，来回骑了2个小时多，燕京航城休息10分钟回来了，不知成绩可以不？？、腿屁股刚出家门500米就痛的不行了我------现在腿有点软
还有新手前期应该怎么骑？？？、谢了哈哈

瓜娃子 · 发表于 2012-7-29 21:21:01

买个骑行裤那里边有垫的东西就不痛了

老猴 · 发表于 2012-7-29 21:35:26

骑行裤

随行552 · 发表于 2012-7-29 21:36:53

慢慢骑，慢慢练，别着急，贵在长期坚持。

没说明白 · 发表于 2012-7-29 22:07:33

座子降低一点儿

森林孤狼单车 · 发表于 2012-7-29 22:15:53

没事就欠一下PP，舒筋活络就不疼了。{:soso_e120:}

小黑骑龙行天下 · 发表于 2012-7-30 09:54:41

瓜娃子发表于 2012-7-29 21:21
买个骑行裤那里边有垫的东西就不痛了

谢谢

窗外有山 · 发表于 2012-7-30 11:43:26

第一次骑很厉害！注意正确姿势（百度一下能找到相关的文章）、打足胎压（天气热可以降点，体重大可以加点）、保持踏频，能让骑行变得轻松些。

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