曲折百望山 败走鬼笑石

何伟

随行552 发表于 2012-8-3 13:00
爬坡需要单独练，和平路骑行有点不太相干。俺的经验是：爬坡时一定要不急不躁，静下心来慢慢蹬。第一要务 ...

呵呵，随行哥和我想法一致，我爬香山时也就是时速六七的水平，也是不使劲去蹬，慢慢磨。

何伟

笑笑 发表于 2012-8-3 12:57
从百望山到那有多少公里

十几公里吧。

也述尧舜

何伟 发表于 2012-8-3 12:41
自从你不来，这折叠版就冷清了好多了。呵呵。

啊！真的啊！我今天可一直在这掰叱，你看今天发帖我第一，哈哈

也述尧舜

笑笑 发表于 2012-8-3 12:45
哈哈，你就是一个鬼子进村啊！与你同行美女都看不见啊！

美女啊！呵呵，我还是躲着点儿吧！

南哥说有女笑笑，你看到照片吗。。

何伟

笑笑 发表于 2012-8-3 13:08
哈哈，何兄：您要把他家的家谱都搬出来了……

也就是说他跟晚清历代所有执政者的关系都不同一般，包括垂帘听政的老佛爷，呵呵。

也述尧舜

笑笑 发表于 2012-8-3 13:00
跑哪去了？

我增加了训练里程而已，现在是大约47公里，跑97分钟，均速还保持了28，所以累了。。

随行552

笑笑 发表于 2012-8-3 13:05
谢谢老哥教会。我就是心急，爬坡前又没好好息。P8爬大坡还有难度啊！

如果换个双盘，估计就会轻松多了。俺媳妇开始爬坡时，从来超不过10米就得跳下车来，除了没有掌握爬坡技巧外（她是越累越使劲），和车子的大盘（48-38-28）也有关联，后来给她换了一个42-32-22的大盘后，东方红，解字石，燕山天池，都能慢慢蹬上去啦……

何伟

也述尧舜 发表于 2012-8-3 13:10
啊！真的啊！我今天可一直在这掰叱，你看今天发帖我第一，哈哈

笑笑说你是叛徒，我看也是，不骑折叠，连折叠版也不怎么来了。

也述尧舜

何伟 发表于 2012-8-3 13:16
笑笑说你是叛徒，我看也是，不骑折叠，连折叠版也不怎么来了。

嘻嘻嘻嘻嘻！现在是论坛都来的不多了。。。

《哈哈》

也述尧舜 发表于 2012-8-3 13:11
美女啊！呵呵，我还是躲着点儿吧！

南哥说有女笑笑，你看到照片吗。。

看到了啊！得赶紧改ID了