菜公路车爬妙个人计时测试，弱爆了，68分钟

冰岚

{:soso_e179:}大师

村长老鱼

68分钟 已经很厉害了  {:soso__5663373028670280397_3:}

蓝云

nelsonqiao 发表于 2012-9-1 18:11 感觉大师没发挥好，按高崖口大师的时间，爬妙最不济应该是65分，看到过他们发过的评测，骑公路车高崖口和妙 ...

现在是练习，所以每次都有针对性，也不单为成绩而来。潜力有待挖掘。上自锁后成绩会有提高，换轮组成绩会继续提高，游泳跳绳辅助练习心肺承受能力还会更好。今后时机成熟我们风云的骑友也可来个测试赛，赛完了我请赢我的选手吃饭，就在桥头堡饭馆，呵呵。

nelsonqiao

蓝云 发表于 2012-9-1 20:26
现在是练习，所以每次都有针对性，也不单为成绩而来。潜力有待挖掘。上自锁后成绩会有提高，换轮组成绩会 ...

桥头堡饭菜味道还不错，价格也合适，我摔车了，在家养了一周了，就是上锁的原因，脸上缝了4针，有利有弊啊

蓝云

nelsonqiao 发表于 2012-9-1 20:29 桥头堡饭菜味道还不错，价格也合适，我摔车了，在家养了一周了，就是上锁的原因，脸上缝了4针，有利有弊 ...

慰问一下，希望不太严重。
自锁的确是双刃剑，要习惯自如，起码得半年时间。

蓝云

饼子 发表于 2012-9-1 19:27 68分钟。。。好吧 大师你赢了

成绩一般，多练才能有提高。

蓝云

大巍 发表于 2012-9-1 19:33 大师下次我先走一会,在涧沟村以上部分给您当兔子

不要谦虚啊，我们都是差不多的，一个级别的，有机会再同练。爬妙峰的好处是坡够长强度够，下午还可早点回家。

北京大熊

让我们情何以堪

低碳行

   又见蓝云，顶！

饼子

蓝云 发表于 2012-9-1 20:59
成绩一般，多练才能有提高。

哎，今天去四海，九渡河岔路口~一路狂飙~ 前面用了1小时，最后一公里抽筋，用了20分钟。。悲剧啊