好久没动了 写个作业 哈哈

糊涂

           最近也不知道是咋地了，总是睡不醒，醒了又没精神头，感觉跟丢了魂是的。
  吃过晚饭，终于想出去溜溜了，叫上了一个附近的车友。刷了2圈，一圈10公里。
哇哈！秋天来了多久了，我好像才知道。我俩7点半在环岛集合的，刚开始刷的时候这个
冷啊，鸡皮疙瘩快把我后胎个爆了。另个车友是新手，我比他旧了些。匀速23-27.
好多天没骑了，感觉挺舒服的，就是太冷了。第一圈逆时针刷的，感觉不太舒服。
于是第二圈顺时针刷的，不错真不错，尤其是东边路段，有单独的自行车道，很是舒服啊。
这一圈整体路况我个人感觉满好的。已经在这刷过两回了。
          两圈下来，20公里，没怎么累，空气也很凉爽，希望这边感兴趣的车友有时间可以一起玩啊。
我通常周2或者周4晚上喜欢活动。
         下边把骑行路线给大家分享一下。晚上手机拍的图片看不清，就不上传了。

森林孤狼单车

应该常活动活动啊{:soso_e179:}

october7

{:soso_e179:}

糊涂

森林孤狼单车 发表于 2012-9-4 21:01
应该常活动活动啊

是啊   超过一周不活动 那就得等半个月才活动，休息半个月 ，体力一下就没了。

不做分母

幫頂 ！

品茗

要经常动哟！

糊涂

不做分母 发表于 2012-9-4 21:27
幫頂 ！

谢谢帮顶

糊涂

人生品茗 发表于 2012-9-4 21:38
要经常动哟！

嗯 得经常运动

湘湘

同感，一周不骑行，腿没劲儿，二周不骑行，脑袋不灵，要吃皮带补补啦。。。。。

糊涂

湘湘 发表于 2012-9-4 22:00
同感，一周不骑行，腿没劲儿，二周不骑行，脑袋不灵，要吃皮带补补啦。。。。。 ...

皮带是硬菜，得留着最后吃，棉袄还没变成成衬衫呢，先吃棉花吧