6字（东大高高大东）完成了。后程乏力

gogo林肯2.0

东，大，连骑未休息，直接到高崖口底。休息10分钟后爬坡突然无力，好在3km不长，慢慢磨到垭口。
放坡后在高崖口丁字路口商店买一斤点心充饥。反爬休息三次，连休息总耗时1个半小时还多。
回程反爬东方红也休息了一次。
总之完成是完成了，全程骑行无推车。但完成的比较难看。

以东方红底小桥为出发点（结束点）的全程数据
全程距离

全程运行时间

全程匀速

糊涂

顶

理想

总的感觉六字以上是要用时间磨出来的，节奏和休息点的的选择有助于提高成绩。

随行552

给力！



{:soso_e179:}

军旗飘扬

仰拜了,能完成实在让人羡慕啊.

gogo林肯2.0

理想 发表于 2012-9-17 18:02
总的感觉六字以上是要用时间磨出来的，节奏和休息点的的选择有助于提高成绩。 ...

连爬完东、大之后感觉不错。休息10分钟后爬高崖口突然就没劲了，直冒虚汗，吓人啊{:soso_e112:}

左手

gogo林肯2.0 发表于 2012-9-17 18:29
连爬完东、大之后感觉不错。休息10分钟后爬高崖口突然就没劲了，直冒虚汗，吓人啊
...

及时补充弹药很重要。估计是前面太爽了，吃得少，到这有点低血糖了。这种强度的骑行，我感觉停车就吃东西是必须的。

gogo林肯2.0

随行552 发表于 2012-9-17 18:04
给力！

确实给力啊

冰是睡着的水

{:soso_e179:}

叶子03

仰慕~{:soso__16984349925490629196_1:}
一直还没敢去爬高大东呢……