骑车两天。。。腿酸屁股疼

品茗

先检查一下座垫的高度吧，再一个就是适应。

何伟

一般来说，座垫不要太软，
稍长些的骑行最好是穿带垫子的骑行裤。

逆流而上的鱼

1.座椅高度
2.座椅倾斜度
3。连续骑三天就适应了，适应了就不疼了

没说明白

一个自行车还分女男吗？{:soso_e149:}

骑回哈尔滨

和跑步一样啊。久不运动，头二天肯定是腿酸痛，再坚持二天，基本一周左右，就适应了，而且运动后会很舒服。出点汗好啊。

再坚持几天就好了。