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楼主: 休克要骑车

骑车两天。。。腿酸屁股疼

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金甲骑士

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发表于 2012-9-19 17:22:42 | 显示全部楼层
先检查一下座垫的高度吧,再一个就是适应。
在速度中释放激情,在距离中实现价值,在美景中愉悦性情。

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金甲骑士

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发表于 2012-9-19 17:32:13 | 显示全部楼层
一般来说,座垫不要太软,
稍长些的骑行最好是穿带垫子的骑行裤。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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木甲骑士

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发表于 2012-9-19 17:38:01 | 显示全部楼层
1.座椅高度
2.座椅倾斜度
3。连续骑三天就适应了,适应了就不疼了
You'll Never Walk Alone

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金甲骑士

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志愿者

发表于 2012-9-19 19:52:02 | 显示全部楼层
一个自行车还分女男吗?{:soso_e149:}
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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铁甲骑士

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发表于 2012-9-20 09:04:35 | 显示全部楼层
和跑步一样啊。久不运动,头二天肯定是腿酸痛,再坚持二天,基本一周左右,就适应了,而且运动后会很舒服。出点汗好啊。

再坚持几天就好了。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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