10.1日！第2次妙峰山+第1次东方红！！！

理想 · 发表于 2012-10-3 20:44:51

一看就是冲着铁三去的

不惑而已 · 发表于 2012-10-4 23:09:15

晴天小草发表于 2012-10-3 20:00

谢谢鼓励！！！

不惑而已 · 发表于 2012-10-4 23:22:14

南宫先生发表于 2012-10-3 20:41
真牛，佩服！

谢谢南宫先生鼓励！！

不惑而已 · 发表于 2012-10-4 23:22:54

理想发表于 2012-10-3 20:44
一看就是冲着铁三去的

呵呵！！！谢谢您鼓励！！！答对了！！！呵呵

不惑而已 · 发表于 2012-10-4 23:30:56

3号通州~温榆河~北七家~立汤路~兴寿~慈悲峪~九渡河~黄坎老婆老家 85公里3小时08 换项5分钟跑步11公里45分完事！
4号黄坎~九渡河~四海山顶返回 69公里 2小时50分晚上跑步10公里40分完事！

3号通州-黄坎

4号黄坎-四海

大巍 · 发表于 2012-10-5 21:02:55

这体力，太棒了！

不惑而已 · 发表于 2012-10-5 21:09:02

大巍发表于 2012-10-5 21:02
这体力，太棒了！

谢谢斑竹鼓励！累是必须的，但爽也是肯定的！咱不都为了那累完的爽吗！！！{:soso_e100:}

超慢牛 · 发表于 2012-10-5 21:48:00

{:soso_e179:}QS

不惑而已 · 发表于 2012-10-5 21:50:03

超慢牛发表于 2012-10-5 21:48
QS

谢谢哥们鼓励！！

超慢牛 · 发表于 2012-10-5 21:53:19

马拉松100 发表于 2012-10-5 21:50
谢谢哥们鼓励！！

您很强悍啊。我就是一小屁孩，爬阳台山3小时，还要向您学习

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