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奧園 冬訓!(鑒於氣候問題及訓練效果低等原因活動已取...

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发表于 2012-10-12 21:59:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
冬訓
开始时间:
2012-10-15 19:00
活动地点:
奧園
性别:
不限
已报名人数:
0

本帖最后由 不做分母 于 2012-10-20 18:18 编辑

◆ 发 起 人:不做分母, 電話:13501119997
◆ 活动强度:
◆ 全程距离:每圈6.4KM  基本6圈左右。
◆ 适合车型:公路车
◆ 是否住宿:否
◆ 是否聚餐:否
◆ 活动费用:
◆ 携带物品:備胎、應季衣物。
◆ 手台频率:

参加活动有风险,没有保险的车友,请购买太平洋财保为风云单车独家定制的单车保险:http://www.fengyunbike.com/thread-36573-1-1.html

【参加人员】

参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。

【集合时间与地点】

◆ 时间地点一:每週二、四 晚19:15-19:30開始。遇臨時有事,活動順延。

【路线说明】(对于成熟路线,该项可选。如果没有内容,请删除之)

◆ 路况信息:坡度、路面宽窄情况、是否有许多车辆(尤其是大货)、水泥路还是土石路等
◆ 关键路线:标出途经的关键地名,尤其是有岔道口的
◆ 补给地点:补水、补食物的地方
◆ 路线地图(可选):电子导航地图截图、GoogleEarth等卫星地图截图

【活动特色】
話說,漫長的冬季就要來了!
奧園的公路們如果有在冬季繼續訓練的,請和我一起。本人不才,6圈AVG 30左右。
保持好狀態,才是不斷進步的王道!
有意者,可與我聯繫。具體訓練時間可靈活掌握!(每週不少於2次)





【后援车辆】(如果没有后援车辆,则删除该部分内容)

◆ 车辆一:车型/车牌号码/空座数量/是否可装载自行车
◆ 车辆二:车型/车牌号码/空座数量/是否可装载自行车
◆ 车辆三:车型/车牌号码/空座数量/是否可装载自行车

【注意事项】

1、必须戴头盔,无盔者坚决劝退,请谅解;
2、建议带手套、备胎(公路可能需要带两条内胎),气筒、组合工具、还有钱包,最好带一些食品;
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大,穿锁鞋的带双轻便一些的鞋;
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下,禁止擅自离队,以免发生危险,否则后果自负;
5、一定要吃早饭;
6、早上集合后会有个车检,车况不好者,予以劝退,请谅解;
7、如有天气变化(有雨,或者当天有3级以上的风)或不可抗力,此次活动自动取消;
8、新手请学习一下骑行手语,地址:http://www.fengyunbike.com/viewthread.php?tid=3919&extra=page%3D1

【免责声明】

1、本次活动为非营利自助户外活动;
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队,发起人是指本活动的发贴人;
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性,参加者对自己的行为及后果负完全责任;
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任;
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥,发生争议现象,由领队和发起人集体商议解决;
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员,领队和活动发起人不承担任何责任;

【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人,必须由监护人陪同,或具有由监护人签字的书面免责声明,否则不能参加活动;
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人,领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任;
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动,不能成为总领队、分领队以及总收队;
4、如果未成年人发起活动,请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定,将删除贴子,并保留论坛内部进一步惩罚的权利;
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动,并请自己承担风险;
6、对于未成年人在论坛内组织的活动,论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任;
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2012-10-12 22:17:05 | 显示全部楼层
还是山地好啊,冬天也照样

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公路也行吧。就是一個人騎孤獨一些 呵呵  详情 回复 发表于 2012-10-12 22:18
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 楼主| 发表于 2012-10-12 22:18:44 | 显示全部楼层
nelsonqiao 发表于 2012-10-12 22:17
还是山地好啊,冬天也照样

公路也行吧。就是一個人騎孤獨一些 呵呵

点评

冬天不能去远道了,骑山地可以每周一香山,一冬天也不会荒废,应该还能提高水平,你不是也有山地吗?等冬天零下20度左右时刷奥园估计比较难受,去香山吧,照样得出大汗,路程不远,早上可以等气温上来了再出门,中午  详情 回复 发表于 2012-10-13 18:02
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发表于 2012-10-12 23:02:11 | 显示全部楼层
其实一直想试试,就是下午到家时间不早,而且家远。

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有時間歡迎來試試!呵呵  详情 回复 发表于 2012-10-12 23:15
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发表于 2012-10-12 23:09:08 来自手机 | 显示全部楼层
建议长安街方便的也组织一下锻炼!!!

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長安街以前刷過。紅綠燈太多,而且,行人和機動車也太多!不安全。在奧園,只要你自己不想停,一般都可以保持住速度!  详情 回复 发表于 2012-10-12 23:17
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 楼主| 发表于 2012-10-12 23:15:42 | 显示全部楼层
羽风 发表于 2012-10-12 23:02
其实一直想试试,就是下午到家时间不早,而且家远。

有時間歡迎來試試!呵呵
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 楼主| 发表于 2012-10-12 23:17:13 | 显示全部楼层
木子 发表于 2012-10-12 23:09
建议长安街方便的也组织一下锻炼!!!

長安街以前刷過。紅綠燈太多,而且,行人和機動車也太多!不安全。在奧園,只要你自己不想停,一般都可以保持住速度!
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大西瓜

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发表于 2012-10-13 00:30:58 | 显示全部楼层
我经常晚上刷永丰路, 也很爽~
人在车在,人走车走,骂不还口,打不撒手,誓与车共存亡

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发表于 2012-10-13 01:24:48 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2012-10-13 07:41:02 | 显示全部楼层
天冷了刷街人数锐减
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