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楼主: 七色兰花

为什么爬妙100分的比70多的先到顶?

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 楼主| 发表于 2012-10-17 20:51:53 | 显示全部楼层
小爷lucifer 发表于 2012-10-17 08:21
甭管什么禽兽 你都是禽兽!但你也量力而为啊~

恩恩,遵命遵命,天凉啦就不敢再这么折腾了~

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天凉了 可以滑雪了!!!  详情 回复 发表于 2012-10-18 13:34
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2012-10-17 20:56:06 | 显示全部楼层
肯特 发表于 2012-10-17 09:05
作业里看到南宫先生的,现实中看到你的

恩,这还差不多的说~{:soso_e113:}
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 楼主| 发表于 2012-10-17 21:11:55 | 显示全部楼层
ershiyihua 发表于 2012-10-17 09:10
两万公里,只用了一年多的时间,在距离上已经足够远了,也说明你非常热爱骑行。
踏频起不来可以认真看看 ...

我明白了,要想骑得快骑得好,光靠坚持锻炼时不够的,掌握一定的技巧也相当重要呢~怪不得有时还没有人家几个月的新人骑得快~大侠在运动效率一篇中讲到的“切,拉,提”正是我目前要首先开始练习并掌握的,我原先都是所谓12点6点的一味地“下踩”,下踩动作的缓冲当然耗时大,自然也就出不来高踏频了~~琢磨一下,说的真是太对了!!太好啦,找出问题所在了,希望换上锁鞋,尽早画出完美的“圆”!!对于这位高人的指点,小女真是不胜感激啊~~{:soso_e183:} 我会以优异的成绩作为回报!{:soso_e179:}

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看好你  详情 回复 发表于 2012-10-17 21:36
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发表于 2012-10-17 21:12:11 | 显示全部楼层
{:soso_e100:}
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 楼主| 发表于 2012-10-17 21:14:52 | 显示全部楼层
肯特 发表于 2012-10-17 09:20
原来你说的不是我啊?

我想认肯特大哥当师父,还怕您不收我呢~ 小生不才,哪有这份殊荣啊~?嘻嘻.....{:soso_e128:}
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 楼主| 发表于 2012-10-17 21:16:23 | 显示全部楼层
骑行者骆驼 发表于 2012-10-17 14:06
下次跟你一起爬,你给我破风,争取让我这130分钟,提高提高~~`

你130?谁信啊~?我这还让人给我破风来着哩~嘿嘿!{:soso_e120:}
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 楼主| 发表于 2012-10-17 21:18:35 | 显示全部楼层
daquanad 发表于 2012-10-17 15:11
妙峰山能上去就很给力,一周3站,太强大了

不过是一时兴起,说不定过两天又跟别的什么路线干上了呢~呵呵
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 楼主| 发表于 2012-10-17 21:25:35 | 显示全部楼层
KuatIman 发表于 2012-10-17 15:53
爬妙峰山的时候可以去禅房然后接着爬妙峰山吧!?

呵呵你还真问着我了,我也是今年十一才出城活动的“新人”,没去过多少地方,这个禅房还都没有去过,不过他们确实有从禅房过来秒顶的~不好意思啦!你再去问问各位前辈QS们好啦,嘿嘿{:soso_e106:}
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 楼主| 发表于 2012-10-17 21:28:31 | 显示全部楼层
小萝卜 发表于 2012-10-17 16:22
100分钟,好厉害啊。。。。

姐妹,这个,真不算厉害呦~ 据说还有60+上去的女选手呢~!

点评

60+上去的女骑手,那就是女QS啊。。。一般比不了。。。 我第一次120分钟上去的, 第二次3小时。  发表于 2012-10-18 10:46
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发表于 2012-10-17 21:36:44 | 显示全部楼层
七色兰花 发表于 2012-10-17 21:11
我明白了,要想骑得快骑得好,光靠坚持锻炼时不够的,掌握一定的技巧也相当重要呢~怪不得有时还没有人家 ...

{:soso_e100:}看好你
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