11.22海淀到石景山三十公里徒步记录！

新鲜阳光13 · 发表于 2012-11-23 08:35:17

转运猪发表于 2012-11-22 22:05
同是29公里走了7个多小时，不过是山路。

山路更不易，一定要多注意安全才可以！

新鲜阳光13 · 发表于 2012-11-23 08:36:48

随行552 发表于 2012-11-22 23:11
夏天骑车，冬天徒步或爬山，只要动起来，就比不动好。

是的，一定要动起来，否则真的就老了，哈哈！

新鲜阳光13 · 发表于 2012-11-23 08:37:39

人生品茗发表于 2012-11-22 23:17
是单位工会组织的活动吗！成绩不重要，重在参与吗，何况我们的成绩相当的棒！恭喜！ ...

非常感谢，是单位组织的活动，大家平时坐在办公室里，出来运动下，还是非常不错的！

新鲜阳光13 · 发表于 2012-11-23 08:38:17

星晨发表于 2012-11-22 23:59
徒步！~顶

谢谢支持！

新鲜阳光13 · 发表于 2012-11-23 08:39:29

老化石发表于 2012-11-23 08:04

谢谢支持哈！

老猴 · 发表于 2012-11-23 08:39:48

长走是个好运动

化石 · 发表于 2012-11-23 09:11:55

{:soso_e181:}

有点意思 · 发表于 2012-11-23 10:22:46

支持徒步，支持骑行，支持一切绿色行动！

谷子谷子 · 发表于 2012-11-23 13:12:44

一看就是家住金顶阳光。

西部骑士 · 发表于 2012-11-23 19:41:41

西部骑士发表于 2012-11-22 21:46
疾走是最好的锻炼。。。。

嘿嘿，我10几天前从四通桥走到三元桥，12公里，两小时十八分，脚脖子有点痛。。。

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