为了膝盖，给p8上了锁踏

阿洋

你这副锁踏多少钱啊？鞋子是单配的吗？

何伟

zhaoyang1984614 发表于 2012-11-27 18:59
你这副锁踏多少钱啊？鞋子是单配的吗？

请认真看帖，楼主已经说得很清楚了。

车轮上的岁月

我也上了锁，m540，到现在500多公里了。主要是想纠正骑行姿势。原来是外八字，还不习惯脚尖骑。外八字，内八字都更损伤膝盖。现在速度没提升，至少姿势更规范，对膝盖要好些。

何伟

菜中菜 发表于 2012-11-27 19:35
我也上了锁，m540，到现在500多公里了。主要是想纠正骑行姿势。原来是外八字，还不习惯脚尖骑。外八字，内 ...

骑行的姿势不是用脚尖，应该是前脚掌吧。

森林孤狼单车

锁鞋保护膝盖，没听说过。{:soso_e132:}
不过锁鞋省力倒是试验过啦。还有担心忘记解锁，换了一个两用锁踏，拥堵路段最好不上锁，避免危险。还有上陡坡，换挡不及时也容易摔车的呀。冬天路面容易结冰，上锁后也不太好哈。
还没听说过上锁鞋不摔滴，希望您能打破记录。{:soso_e120:}

车轮上的岁月

何伟 发表于 2012-11-27 19:41
骑行的姿势不是用脚尖，应该是前脚掌吧。

嗯，称呼不同而已，当时没想到贴切的称呼。真要脚尖骑，那估计得是练芭蕾的。hoho

车轮上的岁月

森林孤狼单车 发表于 2012-11-27 19:51
锁鞋保护膝盖，没听说过。
不过锁鞋省力倒是试验过啦。还有担心忘记解锁，换了一个两用锁踏， ...

从biketo抄了一段。至少我觉得对纠正我的外八字有用。


蹬踏的角度：很多车友习惯于内八字或外八字骑行，看似稀疏平常，但对骑行却影响很大，很容易造成膝关节的不自然摩擦，我的理解是：膝关节和轴承的原理很相似，当轴承保持水平运转的时候可以达到最佳运行状态，但是内径或外径偏移的话时间久了就会形成磨损，本人觉得膝盖也是同理，因为我自己就曾双膝疼痛过，个人总结的原因是自己外八字的习惯一直没有扳过来，加长骑行距离之后膝关节杯具了。休养了近一个月之后，依照自己的推论，直接上了锁鞋锁踏，到现在没有出现过明显的状况。正确的骑行姿势是蹬踏动作完全保持在一个垂直的平面上。使用自锁脚踏会很好的帮助你解决这个问题。如果平时注意一下自己的骑行姿势，改掉外八字或者内八字的姿势那是最理想的。

为人爽快

真得有你说的这么多的好处，也想来一套。

13581734386

冬天了，路滑的地方要格外小心

小宝不姓韦

折叠还是不要吧。毕竟通勤突发事件很多，摘不及时出危险