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楼主: zishaojun

骑车和跑步简直是绝配

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十三陵香山阳山潭柘寺

发表于 2012-11-30 23:39:03 | 显示全部楼层
随行552 发表于 2012-11-30 12:25
郝哥,您超级厉害呀!

一般一般,风云第三!{:soso__18105618177432969304_2:}

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哈哈,那第一和第二是何许人也?  详情 回复 发表于 2012-11-30 23:53
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2012-11-30 23:53:23 | 显示全部楼层
老好人 发表于 2012-11-30 23:39
一般一般,风云第三!

哈哈,那第一和第二是何许人也?



{:soso_e120:}

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第一当然是你了!哈哈哈!  详情 回复 发表于 2012-11-30 23:57
快乐骑行 开心生活

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麻衣百姓

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十三陵香山阳山潭柘寺

发表于 2012-11-30 23:57:41 | 显示全部楼层
随行552 发表于 2012-11-30 23:53
哈哈,那第一和第二是何许人也?

第一当然是你了!哈哈哈!

点评

o(∩_∩)o 哈哈……,笑得俺倒地不起啦&…… 俺是风云第一垃圾股  详情 回复 发表于 2012-12-1 00:07
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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金甲骑士

京郊一笨驴

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QQ
发表于 2012-12-1 00:07:27 | 显示全部楼层
老好人 发表于 2012-11-30 23:57
第一当然是你了!哈哈哈!

o(∩_∩)o 哈哈……,笑得俺倒地不起啦&……





哈哈大笑j.gif







俺是风云第一垃圾股

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我说的决非虚言!看看积分,80000多的有几个?再看看签到,700多天的还有谁?不是我瞎说吧?!  详情 回复 发表于 2012-12-1 00:13
快乐骑行 开心生活

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麻衣百姓

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十三陵香山阳山潭柘寺

发表于 2012-12-1 00:13:42 | 显示全部楼层
随行552 发表于 2012-12-1 00:07
o(∩_∩)o 哈哈……,笑得俺倒地不起啦&……

我说的决非虚言!看看积分,80000多的有几个?再看看签到,700多天的还有谁?不是我瞎说吧?!{:soso_e128:}

点评

呵呵,只因为闲着无事,又不甘寂寞,除了骑车,就是泡风云…… 所以才显得很垃圾呀!  详情 回复 发表于 2012-12-1 00:24
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

11万

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0

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17万

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金甲骑士

京郊一笨驴

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QQ
发表于 2012-12-1 00:24:51 | 显示全部楼层
老好人 发表于 2012-12-1 00:13
我说的决非虚言!看看积分,80000多的有几个?再看看签到,700多天的还有谁?不是我瞎说吧?!{:soso_e12 ...

呵呵,只因为闲着无事,又不甘寂寞,除了骑车,就是泡风云……



所以才显得很垃圾呀!





{:soso__3943448463613330755_3:}
快乐骑行 开心生活

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木甲骑士

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发表于 2012-12-1 00:45:19 | 显示全部楼层
10KM 都能骑40分钟的哭着路过 {:soso_e118:}

跑步我很不擅长。。爬楼都喘的厉害。。。不过也的确要增加下身体素质的说。。

恩 LZ加油哟!
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

2万

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金甲骑士

热爱骑行!

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35278
QQ
发表于 2012-12-1 07:27:55 | 显示全部楼层
我认为骑车和游泳配也不错,冬天冷了我经常游泳,以后再把跑步练一练,玩个奥运会的铁三应该问题不大
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