泰山不是垒的 帮顶马姐一帖

随行552

马姐骑车那叫一个快，俺是领教过啦，跟着驰鹿队骑行，俺是伤不起呀。

没说明白

运动后一般不宜喝咖啡，因为咖啡因有利尿的作用，这样会造成体力水分补充不足，人体水分不足的情况下很多问题都慢慢出来了，所以还是建议你运动后多喝白水，我觉得热茶水还可以，茶含有矿物质。适当的淡盐水和糖水也有必要

追风人

南宫先生 发表于 2012-12-1 18:14
运动后一般不宜喝咖啡，因为咖啡因有利尿的作用，这样会造成体力水分补充不足，人体水分不足的情况下很多问 ...

那一刻是：太冷了。冷了，还容易犯困。先顾那一头？

理想

你这连续作战也不错了。

追风人

理想 发表于 2012-12-1 19:13
你这连续作战也不错了。

谢谢支持！别提了，这相儿大了。

同乡

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追风人

随行552 发表于 2012-12-1 18:14
马姐骑车那叫一个快，俺是领教过啦，跟着驰鹿队骑行，俺是伤不起呀。

张哥，你是很耐力，少点冲力。不是一个劲的。怎么适合自己，就怎么骑，这样最开心。千万不要互相比较的。适合自己的，就是最好的。

追风人

同乡 发表于 2012-12-1 19:24

谢谢！

西部骑士

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追风人

南宫先生 发表于 2012-12-1 18:08
您这第二句话不像真话哈，我看您没有不参加的活动哈，根本不怕累不怕冷的哈！ ...

绝对是真话。人家是单手套，单鞋的，我可是棉手套，棉鞋的全上了。还是冷。有什么好办法？{:soso__17645956143778562829_4:}