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一、缘起。上周,领导安排我到密云云佛山开会,两天的会期,主要内容集中前后两个半天,有足够的骑车时间,不用走夜路;夏天去过一次密云水库,路线也很熟悉。绝好的骑车机会,岂能放过!
二、简况。6日早7:10从通州出发,经京榆旧路、潮白河右堤路、龙塘路、木燕路、顺密路、密关路,上午10:40到达目的地云佛山,单程81.84公里。7日下午带两箱鸡蛋原路返回。全线均为柏油铺装路,十分平整,无风则无难度。机动车、非机动车、行人都很少,非常适合骑行。
三、感受。进入冬季,这是第一次骑一个比较长的距离,有几点感受与大家分享,欢迎批评指正。
1.冬天骑车防风保暖很重要,特别是双耳、双手、双脚这几个容易冻伤的部位。本人这次骑行就穿了皮棉鞋,并且套了三双袜子,双脚才没有明显被冻的感觉。
2.骑行速度以身体微热不出汗为宜。本人早上出发后骑行速度较快,出了较多的汗,到龙塘路的苏庄桥已经骑行34公里,遂停车休息,就抽支烟的功夫,围在脖子和面部的百变头巾已经结冰,冲锋衣的两只袖子也有冻硬感觉。之后的47公里没有下车休息,但湿透的内衣使骑行很不舒服。7日下午返回时控制速度不出汗或少出汗,骑行的感觉就好多了。
3.使用口罩或百变头巾围有效防止唇部皲裂。7日下午返回时,因感觉室外温度还可以,就没有用百变头巾将口鼻围上,结果在骑行20多公里后,感到唇部裂了很多小口子。虽然后来及时围上了,但直到今天感觉还不舒服。
4.早点一定要吃饱。早上六点多吃的早点,一袋方便面、二个鸡蛋,要是通勤是足够了,但远距离骑车就少了点,快到密云县城时,就感觉肚子饿了,而这时才十点刚过。这是一个老生常谈的问题,但也有必要强调。 |
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码表里程清零
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到达云佛山单程81.84公里
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到达云佛山单程用时3小时26分48秒
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晚上将坐骑推进房间
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回到家时的总时间
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回到家时的总里程
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带着两箱鸡蛋到家,没有破一个。
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