个人锻炼日志【更新到2014/08/11的例行锻炼,心率控制150】

六月

是不是高热量啊？{:soso_e100:}

荷塘月色

{:soso_e179:}

微博评论

回复@TY果子:不光有吃哦。吃完了得运动。\n\n 来自 北京张鹏039 的新浪微博

随行552

andy-82 发表于 2013-2-1 18:04
哈哈，说的没错

呵呵，骑车人就要有大肚胸怀哦




{:soso_e120:}

andy-82

随行552 发表于 2013-2-1 11:23
车子要骑饭也要吃，吃饱了才能有力气减肥哦

哈哈，说的没错

没说明白

我早餐只有芝麻酱，但芝麻酱抹在面包上！楼主这早餐只有酱吗，哇哈哈哈哈

细致看风景

{:soso_e179:}坚持

化石

{:soso_e179:}

039北京张鹏

骑行归来
码表显示温度4度
风向:3级左右的北风，去程顶风，回程顺风，差异相当明显。
数据
01:22:26        总时间
34.82        DST
01:20:49        TIM
25.85        AVS
72         CAD
151        HRT
1236        CAL

039北京张鹏

小碗牛肉 发表于 2013-2-1 16:08
这个据说热量很大啊。。。不敢吃怕胖啊。。。

高热量就得让自己天天得找机会消耗，嘿嘿。