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终于骑车通勤了。 21KM, 花了62分钟。

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发表于 2013-3-11 10:13:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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早就想骑车通勤, 奈何天气原因, 对自己的体力也还不咋自信,单程22KM,怕身体太累, 一直未能如愿。
北京的空气越来越差,于是给自己定了一条原则:
PM2.5,200以下,带头巾通勤,
PM2.5, 300以下,带骑行口罩通勤,
PM2.5, 300以上,坐班车或地铁。(地铁要骑车1.5KM换乘,班车要骑车3KM换乘)
今天的空气质量不算好,但对北京来说还不错。
调整大小 2013-03-11_08-47-02.jpg
7:04分开锁, 记得前轮有点稍微蹭碟的,花了30秒简单微调了一下, 不蹭了, 7:05分出发。
一路走起。。刚开始用2-7档,25-27巡航。不过骑一会呼吸就跟不上来了。。 NND, 破鼻炎。 无奈用嘴辅助呼吸, 巡航速度稍降一点, 24-25. 还勉强。。
一路上超了N人, 当然,也被不少人超。
体力还是不行, 7KM之后速度再降。发现哪怕速度降1KM,也会轻松很多。
最后接近公司的时候, 巡航速度降到了21左右。
停车, 码表显示路程21.05KM,行驶时间62分钟。总用时大约75分钟。。
到办公室一看, 3件衣服全湿了。 好在做了准备, 换一件衣服。


风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-3-11 10:17:17 | 显示全部楼层
PM2.5,200以下,带头巾通勤,
PM2.5, 300以下,带骑行口罩通勤,
PM2.5, 300以上,坐班车或地铁。



好小伙,加油!
快乐骑行 开心生活

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发表于 2013-3-11 10:25:21 | 显示全部楼层
{:soso_e113:}通勤别追求速度 安全第一

点评

是啊,我觉得上下班有点快了,千万别出事。  详情 回复 发表于 2013-3-11 12:08

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发表于 2013-3-11 10:30:10 | 显示全部楼层
帮顶,
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发表于 2013-3-11 11:14:07 | 显示全部楼层
加油!{:soso_e179:}
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发表于 2013-3-11 11:16:21 | 显示全部楼层
环线辅路吧,要么长安街,均速二十多的话
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2013-3-11 11:29:38 | 显示全部楼层
阿奔 发表于 2013-3-11 11:16
环线辅路吧,要么长安街,均速二十多的话

万寿路-清河小营
路线如下:
万寿路-蓝靛厂南路-长春桥路-苏州桥-北三环辅路-联想桥-往北-清华东门-双清路-清河-小营
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发表于 2013-3-11 11:32:26 | 显示全部楼层
这空气,一直不敢通勤。。。
<-sina_sign,1497077685,150ce056,7->
资料下载:《单车学校》不错的一本书。
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=19903&fromuid=79393

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发表于 2013-3-11 11:32:50 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2013-3-11 11:37:06 | 显示全部楼层
上面具吧100多元,可以在300以下天天通勤。 呼吸顺畅。
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