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2013-03-11东方红-王平-反爬谭王璐-潭柘寺环岛-戒台寺

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发表于 2013-3-11 10:27:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 039北京张鹏 于 2013-3-11 21:15 编辑

算上市区部分,计划130KM。先发个帖子占位。

计划12点出发,全程不超过7小时。7点之前到家吃饭。

最后果然7点之前回来了,时间控制的还不错!

先上数据图。





20130311在 Garmin Connect 上按 039 分类的 未命名-详细资料.jpg
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2013-3-11 10:28:11 | 显示全部楼层
出发前的准备

2013-03-11 10.21.54.jpg
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-3-11 10:32:00 | 显示全部楼层
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发表于 2013-3-11 10:42:32 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}好路线,我也打算这么爬一次,到时候分享下路线啊

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没问题。已经归来。回头发路线。  详情 回复 发表于 2013-3-11 19:33
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发表于 2013-3-11 10:59:21 | 显示全部楼层
好作业~支持!

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谢谢支持!  详情 回复 发表于 2013-3-11 19:33
<-sina_sign,1497077685,150ce056,7->
资料下载:《单车学校》不错的一本书。
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=19903&fromuid=79393

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发表于 2013-3-11 11:04:46 | 显示全部楼层
祝您骑行愉快!



顶.gif

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谢谢支持!  详情 回复 发表于 2013-3-11 19:38
快乐骑行 开心生活

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发表于 2013-3-11 11:12:03 | 显示全部楼层
泡腾片和能量胶跟我用的一样啊{:soso_e181:}

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嗯呐,得吃点补品。 自行车运动,不吃点这玩意儿真扛不住的。就更别提选手们了。  详情 回复 发表于 2013-3-11 19:32
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发表于 2013-3-11 11:13:39 | 显示全部楼层
能量補充很靠譜!

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没错,这个东西真的很靠谱。  详情 回复 发表于 2013-3-11 19:34
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发表于 2013-3-11 11:36:17 | 显示全部楼层
顶!!!

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谢谢支持!  详情 回复 发表于 2013-3-11 19:39
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发表于 2013-3-11 11:38:38 | 显示全部楼层
挺专业的,赞一个!

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谢谢支持!  详情 回复 发表于 2013-3-11 19:40
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