求助！求助！

怀念林总

去年开始骑车时，骑到40公里以上左膝外侧开始痛，第二次随豪客带新人活动，骑车到70公里开始左膝痛。我觉得随着锻炼会逐渐好转，但是今年冬天我短距离骑车就发现这毛病转移到了右腿膝盖，同样是膝盖外侧，而且竟然在十几、二十公里时就开始痛。原先疼痛的左膝反倒没事了。 请教各位大侠，有没有人出现过这样的情况？怎样解决呢？请各位不吝赐教。

随行552

是不是该去医院检查一下了呢？



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骑车看账本

林哥咱群里聊吧

理想

跟我一样，注意保暖蹬踏时双腿内收小齿比高踏频适当控制运动量劳逸结合，多管齐下才能见到效果，去医院也没有什么特好的方案。

化石

去医院检查，别耽误了。

没说明白

受凉很一个很大的因素，夏天也可能受凉。膝盖疼最好停止骑行，找医生诊断治疗以后再骑，不是骑行可以克服膝盖疼，可能骑行会加剧疼痛和病情

苇子杆

这得医院啊查下啊

老好人

酸痛是正常现象，如果是别的疼法儿，就要另当别论了。休息几天看看。

细致看风景

注意膝部保暖！

怀念林总

随行552 发表于 2013-3-11 22:10
是不是该去医院检查一下了呢？

谢谢随行。{:soso_e181:}