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本帖最后由 劣人 于 2013-3-24 10:21 编辑
本人之前骑行去过东方红，但是没完成过东大高路线，周中在活动召集帖中看到天边远山发起的‘3月22日周五 东大高 约伴骑行’活动，非常感兴趣，思考犹豫一阵（自己体能和状态一般）勇敢报名。在周四晚接到队长确认电话，询问我有无长途骑行经验，并确定周五集合地点。这是本此活动中第一个表扬队长的地方：提前认真负责了解队员状态。 周五早上6点起床，收拾完毕后6点30在交大西门庆丰包子铺吃早点，一共吃了九个包子一碗玉米碴子粥。7点出发，7点30准时赶到集合地点：阜石路与永定路交叉口西北角。看到队长和小车慢骑已经在等我了，小车从通州管庄赶过来的。相互介绍认识后，队长拍照留念，出发。
队长领骑，沿阜石路一路向西，25+巡航于8点10分左右赶到第二集合点永定楼，休息拍照，继续骑行。这里第二次表扬队长：全程领骑顶风巡航，体能超好。 继续前进，在9点10分左右到达下苇甸，休息后在9点30赶到‘苇甸山水田园风光’处拍照留念。队长详细介绍了禽兽级和普通队员爬上4公里东方红隧道的时间，然后约定过隧道后集合，9点40队员开始计时冲山。20分钟后，全体穿过隧道。
在东方红休息时，看见两名天津车友4+2到东方红，大家热情打招呼聊天，天下骑友是一家啊！
10点40左右，到达燕翅，休整。队长告知，大村至高崖口路段距离较长，不便吃中饭，需要在燕翅补充食物。小车早上出来时，带了一大罐豆浆、一大保温瓶茶水和粮草若干，不断补充能量，全程表现超好。我自己这次对困难估计不足，随身带的最多的是糖块，虽然补充能量快但能效低不耐饿。队长买了两大张葱花饼，分给我一张，但我只吃半张就觉得饱了，于是揣着半张饼继续骑行。这里第三次表扬队长：对路况非常熟悉，对食物补给和骑行时间估计准确。 过燕翅后，来到一个三叉路口，其中最左边是通往灵山的109国道，中间就是去大村的路线，右边是菩萨路也可以通往高崖口村。8公里+上坡后到达大村垭口，这一段路就体现出队员之间的状态差距了，队长和小车速度不减，而我体能明显下降，达不到上东方红的速度，于是自己走走停停，队长和小车开始增加休息次数等我赶上队伍。在垭口休息后，放坡4公里左右，13点30左右到达大村，休整补水。 大村过后，是4公里左右的缓上和4公里的中坡，队伍14点20骑上高崖口，照相留念。由于20日暴雪，山坡上还有积雪，但山路上没有雪（环卫工作人员辛苦！！），但有一堆一堆的融雪盐（放坡需提高警惕，防止打滑）。 休整后放坡12公里+，一路超爽，觉得上山的辛苦全值了。这个季节，山风较大，气温低，防寒装备一定要备齐。 高崖口村稍事休息，然后队长领骑一路狂飙，巡航快30经流村奔至阳坊，累的我是吐血狂追，但还是在距4公里到阳坊时自己休整补水，然后进阳坊汇合。16点左右队伍在阳坊胜利涮肉总店腐败，看着大盘羊肉，像是见到亲人一样，男人吃吧，吃吧，吃吧不是罪。
饭后继续骑行，沿温北路、黑龙潭路，经颐和园赶至北四环，回城顶南风，我更是一路拖后腿。这里感慨一下，队长和小车的体能真好，平路每天应该可以骑行300公里，自己勉强去冲击200公里，继续练吧！！！
在北四环队伍解散，队长回家，小车和我骑行至联想桥分开，回家洗澡吃饭。
挑战东大高，真的很爽，期待队长组织的四座楼活动！神级的九字就膜拜了！！！
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发表于 2013-3-24 10:02:37
