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楼主: 不惑而已

[京东铁骑] 2013-03-30 3干妙峰山【军庄-妙峰山-禅房-苇店-军庄】

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发表于 2013-3-30 20:48:36 | 显示全部楼层
大巍 发表于 2013-3-30 20:37
哥们知道你也在练铁三!加油啊!我也想练铁三着,不过一个月前刚刚练习跑步伤到了膝盖今年感觉够呛了。 ...

魏版科学训练,别伤着了。加油!

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多谢圣强大哥关心,现在已经暂停训练了,可能体重大的跑步容易受伤啊。  详情 回复 发表于 2013-3-30 21:15
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发表于 2013-3-30 20:49:43 | 显示全部楼层
成绩超棒!

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您过奖了!差好多呢!  发表于 2013-3-31 10:52
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京郊一笨驴

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发表于 2013-3-30 20:59:23 | 显示全部楼层
真是个棒小伙!





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谢谢您鼓励!  发表于 2013-3-31 10:53
快乐骑行 开心生活
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热爱骑行!

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发表于 2013-3-30 21:15:20 | 显示全部楼层
又土弓虽 发表于 2013-3-30 20:48
魏版科学训练,别伤着了。加油!

多谢圣强大哥关心,现在已经暂停训练了,可能体重大的跑步容易受伤啊。

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体重大还是先慢跑减重为主!热身放松别偷懒,置双专业点的大体重级别训练跑鞋!  发表于 2013-3-31 10:55
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发表于 2013-3-30 21:35:52 | 显示全部楼层
真是厉害!自愧不如啊。

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过奖+自谦了!  发表于 2013-3-31 10:57
没有什么能够阻挡  我对自由的向往
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发表于 2013-3-30 22:08:18 | 显示全部楼层
棒小伙子,顶

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谢谢老朋友  发表于 2013-3-31 10:58
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 楼主| 发表于 2013-3-31 10:35:15 | 显示全部楼层
老化石 发表于 2013-3-30 19:54

谢谢您鼓励!
【简单是美】
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发表于 2013-3-31 17:07:25 | 显示全部楼层
孙奇孙奇 发表于 2013-3-30 19:42
看到你了速度嗖嗖的

你太快了我想了半天等我想起来是你你已经走远了

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跟不上你啊  详情 回复 发表于 2013-4-1 22:50
呵呵!下次一起!  发表于 2013-4-1 21:29
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发表于 2013-3-31 18:29:24 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
I      like      riding.      I      enjoy      my      life.
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发表于 2013-4-1 22:50:21 | 显示全部楼层
孙奇孙奇 发表于 2013-3-31 17:07
你太快了我想了半天等我想起来是你你已经走远了

跟不上你啊
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