骑车左膝盖疼怎么办？

小毛球

大饼啊大饼 发表于 2013-4-12 13:46
必须去医院检查，万一滑膜炎，必须养着！
膝盖问题都不是小问题，我现在就是很难恢复，再也不能骑远路；

{:soso_e101:}{:soso_e101:}多远是远路，你跑步疼吗

witkey2012

骑行一定要保护好膝盖，没了膝盖怎么出去疯啊。。{:soso_e113:}

小毛球

witkey2012 发表于 2013-4-12 13:49
骑行一定要保护好膝盖，没了膝盖怎么出去疯啊。。

嗯 是啊 不能出去疯可不行

大饼啊大饼

小毛球 发表于 2013-4-12 13:48
多远是远路，你跑步疼吗

走路没感觉，去年夏天总进行100以上骑行，不注意热身，后来膝盖疼，到了冬天连10公里都会疼。
现在好点，但是超过50公里，再有点坡还会疼。一定要注意休息，养好了在骑

小毛球

大饼啊大饼 发表于 2013-4-12 13:52
走路没感觉，去年夏天总进行100以上骑行，不注意热身，后来膝盖疼，到了冬天连10公里都会疼。
现在好点， ...

嗯 我还是平地骑吧 也不太喜欢爬坡

燕子

我家楼下的中医学院的艾灸热敷贴非常管用

忙碌的小蚂蚁

去年的时候，左右膝盖都疼过，最先是左膝盖，左膝盖疼了将近一个月自己好了，右膝盖疼了一个多月越来越严重，后来就过冬了，自己好的T.T，现在不犯了。
右膝盖当时应该是是半月板内侧的角质- -，上下楼都费劲，到了某个角度疼的不行。
膏药和云南白药啥的貌似都没用，你可以试试香港的黄道益活络油，淘宝有售。如果还没有效果就养两三个月吧，也别太较劲儿

小毛球

忙碌的小蚂蚁 发表于 2013-4-13 01:52
去年的时候，左右膝盖都疼过，最先是左膝盖，左膝盖疼了将近一个月自己好了，右膝盖疼了一个多月越来越严重 ...

嗯 这周末先不去骑车了 昨天用的扶他林，不骑车就感觉不疼