如何给自己的体能作出正确的评价

hollan · 发表于 2008-9-24 17:44:53

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我是新人，通过什么测试可以知道自己的体力能否去得了马道或妙呢？

看世界 · 发表于 2008-9-24 18:14:48

亲自走一趟就知道了。

MadeInChina · 发表于 2008-9-24 18:33:29

同意楼上的

战友 · 发表于 2008-9-24 20:57:28

我也同意楼上的楼上

豪客 · 发表于 2008-9-24 21:02:29

循序渐进，先从橝柘寺开始，然后黄花城，然后妙峰山，然后香山。
一步步来。

战友 · 发表于 2008-9-24 21:12:29

香山很难上吗?

左手 · 发表于 2008-9-24 21:13:25

上马道不是体力问题，是看腿部力量和输氧能力。
如果没有一定的基础，很容易伤着膝盖，建议先练习一段时间。

hollan · 发表于 2008-9-24 22:30:20

呵呵，我主要就是担心真去了无功而返，或拖退伍后退，那多扫兴……

C4. · 发表于 2008-9-28 21:11:56

实践是鉴定真理的唯一途径。。。。

朝阳老杨 · 发表于 2015-3-22 21:52:16

学习了

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