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手疼,求解

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铁甲骑士

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发表于 2013-5-5 07:30:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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周六第一次试着骑了一百公里,过了五十公里后右手与车把接触的地方开始麻和疼,左手无反应,求前辈指点。这是新人必经之痛吗?还是调车没调好?
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-5-5 08:05:47 | 显示全部楼层
戴手套会好的多,手麻木 脖子酸疼 屁股腿疼的~~ 大概3个月就完全适应了。
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发表于 2013-5-5 08:10:58 | 显示全部楼层
戴手套,变换握把的位置,装副把。
很高兴, 我还活着。

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京郊一笨驴

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发表于 2013-5-5 08:19:41 | 显示全部楼层
戴手套,经常变换一下把位,甩甩手等可以减缓一下手掌的疼痛和麻木。刚开始骑行,手麻,脖子疼,屁股疼,腰疼,腿疼,各种疼痛难免,基本上都属于正常现象,随着骑行次数多了,各种不适会逐步消失。俺骑了三年车车啦,行程早就上万公里了,至今骑行时间长了依旧会出现手掌疼痛。
快乐骑行 开心生活

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发表于 2013-5-5 08:22:41 | 显示全部楼层
正常的,路途多活动关节,因为在骑行中很多关节处在紧张中。
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发表于 2013-5-5 08:26:17 | 显示全部楼层
需要适应适应。多变换姿势调节一下部位。
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发表于 2013-5-5 08:28:37 | 显示全部楼层
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发表于 2013-5-5 08:55:49 | 显示全部楼层
坐垫高或者 车把低  手腕部位压力较大
很想买一根 SASO 碳叉。

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发表于 2013-5-5 09:16:09 | 显示全部楼层
尽量别把太多身体重量压在手上,姿势对了会有缓解
至虚极,守静笃,万物并作,吾以观其复。

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 楼主| 发表于 2013-5-5 09:35:45 来自手机 | 显示全部楼层
多谢各位前辈。
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