单人独妙

布衣妇

太空翼 发表于 2013-5-23 12:57
那就量力而行,不过完事儿了还是膝盖疼,毕竟上坡费力.

注意调整变速还有就是蹬车的姿势吧，我以前也是膝盖疼，现在连续出行也不疼了，活动量大了腿部肌肉疼，前天、昨天连续山地骑车就是这感觉{:soso_e113:}

理想

我跟电童客、天边远山刚去了趟灵山放坡的烂路快把我颠废了。

慢牛

怎么到处都在修路

太空翼

慢牛 发表于 2013-5-23 14:55
怎么到处都在修路

以前路不行,感觉是沉陷地基.

太空翼

理想 发表于 2013-5-23 13:58
我跟电童客、天边远山刚去了趟灵山放坡的烂路快把我颠废了。

理想哥,又去干大活了.

路差,还的提心吊胆,就怕爆胎.

太空翼

风雪飘 发表于 2013-5-23 12:59
还没完整骑完全程。半个月后再去一次。

下次约伴去.

电童客

看来那天的空气是相当的糟糕！
顶！

太空翼

电童客 发表于 2013-5-23 19:33
看来那天的空气是相当的糟糕！
顶！

那天是霾,黄色预警.