初学者教室：骑车为什么要戴手套

陈诚

初学者教室：骑车为什么要戴手套骑乘舒适感紧急状况不NG作者: Peter Chen

、

自行车手套为人身部品当中的重要一环，专为自行车运动所设计，不仅能在冬季及高纬度地区发挥保暖的功效，更能达到骑乘时的舒适性与手部的保护功能。

不仅在冷天气时可以看到车手配赋这项装备，职业自行车运动员无论在竞赛或练习，都不忘戴上自行车手套；其实，无论你是Pro级的职业自行车选手或是长途单车旅行的重度爱好者，只要是从事容易伤到手部的运动，手套绝对是你骑行的必要装备：

手套的基本作用

一、保暖防寒

维持手部的温度是手套的首要任务，尤其对于盛行于自行车运动的中高纬地区，面对高山站的气温严寒，为避免双手直接与空气接触，或避免体内的热能流失，传导到冷冰的车手把上，手套于是成为不可或缺的装备之一。

我们的双手虽然灵巧，但肌肉重量与其他部位相对较少，有着手套的隔绝，能够防风、对抗低温、减少蒸发冷却，以降低双手冻伤的机会，甚至预防可能发生的失温情形。

二、舒适缓冲

自行车运动不只是双脚的踩踏挂帅，骑乘当中，我们不断在双手施加压力，要在数小时的骑行过程当中达到舒适，才能真正享受骑乘的乐趣。

面对不同路段的崎岖地势，手套扮演着缓冲的角色，过量的训练可能对软组织施加压力，进而压迫到手部神经，造成常见的腕隧道症候群（Carpel Tunnel Syndrome）。

了解腕隧道症候群：


三、稳固抓附

有的自行车手套会利用材质的搭配，利用橡胶类的材质，让车友和选手在骑乘时，达到更好的抓附能力，让自行车的操纵性有所提升，对于征服Offroad的Mountain Biker来说，小小手套具备的重要性不可小觑。

四、便利擦拭

自行车选手长期待在踏板上卖力前行，大量出汗的情况势必无法避免，偶尔也会出现流鼻水的状况，这时候，使用车衣或卫生纸来擦拭不仅浪费时间，而且对车手来说并不方便，不少人会选择利用手套的背部拭去脸上的汗珠和鼻水，新一代的产品更增添了”Nose Wipe” 的功能，受到部分车友喜爱。

五、伤痛防护

当面临紧急状况，或什至不幸摔车时，人体的正常反应往往是拿手出来支撑，阻挡外来的危险；但是，双手其实是人体最难复原的部位之一，一旦难以活动，将造成生活上诸多不便，也因此自行车手总是全副武装，不忘戴上手套，减轻受伤的程度。

手套的作用不只在双手得以展现，就像在手的外部加穿一层防护衣一样，吸震缓冲的功效，从首当其冲的双手，到两手臂、肩颈部，延伸至背部的骑乘感受，影响甚大；搭配造型，开始挑选你的第一副自行车手套吧！

同乡

明前茶

精辟,希望能系统学习骑行理论。谢了。

何守缺

戴手套好

化石

{:soso_e179:}

小流儿

为什么要戴手套？问西瓜就知道了

灰太狼1981

{:soso_e179:}

单车大山

学习

自由的风

{:soso__10169062262133571330_1:}

菜虫Q

{:soso_e183:}