骑完车，右腿膝盖疼，怎么回事？有啥好办法预防么？

答案

骑车前做好热身

彩云

{:soso_e194:}

阿奔

一注意姿势二做好热身三合适的齿比高踏频四有问题静养，制动。

老好人

letta 发表于 2013-5-26 00:20
不是很疼，就是膝盖弯的时候会有感觉，以前骑完也出现过，很烦人

如果是因为肌肉力量不足，就先把每次骑行的强度降一点，循序渐进，慢慢加量。