用一周时间在十三陵周边骑行小记

战胜自己 · 发表于 2013-5-28 10:51:16

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      5月20日到24日的一周时间，参加了单位在昌平组织的培训工作。骑行三年多来，除了工作日通勤骑车，双休日几乎没有参加过什么骑行活动，更没有超过70公里的骑行距离。这次培训，又是在昌平进行，因此瞒着媳妇骑行前往参加培训。一则检验一下自己的体能倒底如何，二则解决了一周时间有车可骑的问题，三则不至于增加体重。20日到单位后，先在地图上规划一条骑行路线，将关键转弯路口打印下来，然后将学习、生活用品交由驾车前往的同事代劳，自己轻装上阵，只带2瓶水提前上路。
   一路上比较兴奋，骑的速度也比平时通勤快了许多。平时通勤的路走过无数次，哪里有包哪里有坑，可以毫不夸张的说闭着眼都知道，所以骑行速度也就是20多点。这次在路上，基本保持着24左右的巡航速度。上了东四环辅路，还和一个骑折叠的头发花白的老者飙了一阵子车。有2个没想到：一是没想到小折叠是如此的轻便快捷，二是没想到老者骑的如此之快！不一会光景，老者拐弯走了，我却让他带的更加兴奋，以27、8的速度前冲。一路无话，到达培训地点后骑行96.8公里，略有迟到。赶快洗澡换衣服进会场。

该贴已经同步到战胜自己的微博

战胜自己 · 发表于 2013-5-28 10:58:34

第二天，5：30起床，5：50骑车出发晨练。由于对周边不熟悉，就照路标前进。一路上看到许多车友在骑行并和他们打招呼。由于7：30要吃早饭，所以想着7：00前要赶回来。照着路标骑到长陵、定陵，看时间差不多了，留影返回。

战胜自己 · 发表于 2013-5-28 11:00:52

战胜自己 · 发表于 2013-5-28 11:05:32

第三天晨练，比前一天早出发了10分钟，晚回来了20分钟，绕着十三陵水库一周并且骑到昭陵村西口返回。全程31.6公里，比前一天多10公里。

战胜自己 · 发表于 2013-5-28 11:09:07

第四天晨练，5：40出发，7：50返回，绕行水库并骑行到南口折返，全程骑行41公里。

老好人 · 发表于 2013-5-28 11:15:39

这个不错，工作、骑车两不误！

战胜自己 · 发表于 2013-5-28 11:31:55

第五天，培训结束。为了看自己的体能情况，从培训基地出发，先向北骑。40公里后到达黄花城水长城，然后折返，全程骑行140.9公里，补水7瓶。
初次长距离骑行，自己的感受是手掌疼、PP疼。所以平时不断的加强体能的训练，还要有好的装备。第一次写作业和车友交流，水平有限，不啰嗦了，上片片。

这是去水长城的路线图

途经泰陵

战胜自己 · 发表于 2013-5-28 11:33:36

战胜自己 · 发表于 2013-5-28 11:34:31

战胜自己 · 发表于 2013-5-28 11:35:47

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