膝关节内常见的五类损伤。

白云雪兔 · 发表于 2013-5-31 23:10:29

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无论是骑车还是跑步
请注意自己膝盖的健康

xiaoY · 发表于 2013-5-31 23:19:58

感谢分享，可是应该怎么判断或分辨是否有上述的损伤呢？
找大夫？？？

老好人 · 发表于 2013-6-1 00:13:21

xiaoY 发表于 2013-5-31 23:19
感谢分享，可是应该怎么判断或分辨是否有上述的损伤呢？
找大夫？？？

肯定要找大夫！

明前茶 · 发表于 2013-6-1 05:17:37

{:soso_e179:}

随行552 · 发表于 2013-6-1 06:00:28

俺家闺女每次骑车时间长了，总会有一只腿出现轻微“水肿”，并伴有疼痛，一两天后自行恢复，这种现象属于哪类损伤呢？

{:soso_e132:}

随行552 · 发表于 2013-6-1 06:01:40

对着图片分析，俺觉得有点像是滑膜炎

化石 · 发表于 2013-6-1 06:53:51

{:soso_e179:}

同乡 · 发表于 2013-6-1 07:49:03

随行552 发表于 2013-6-1 06:01
对着图片分析，俺觉得有点像是滑膜炎

我感觉问题不大，就是骑车时间长了引起的，休息休息就会恢复原状，

随行552 · 发表于 2013-6-1 08:27:56

同乡发表于 2013-6-1 07:49
我感觉问题不大，就是骑车时间长了引起的，休息休息就会恢复原状，

这下俺就放心啦，俺一直觉得是平日缺乏运动，偶尔骑车运动，骑车时间稍微一长所致，让她再慢慢锻炼一段时间看看吧。

ershiyihua · 发表于 2013-6-1 11:52:03

跑步对膝盖的伤害远远高于骑行。五类损伤中几率最高的会是滑膜炎，除半月板损伤无法自行修复外，其它的都能自行修复。
保护更多的时候是来自于非骑行时，比如骑行前的充分拉伸，夏天开空调睡觉时记得保护好膝盖

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