【体能门槛先发布在48楼】今夏计划中的一大一小两个活儿

蓝云

阿奔 发表于 2013-6-6 12:56
病去如抽丝，恢复是急不得的事，我是有过惨痛教训的，年轻时踢球韧带撕裂过，不注意保养，断断续续两三年 ...

我那天一看你就知道你是练过短跑的{:soso_e181:}我学生时代也是业余跑短跑的+足球队的左边锋。我当时百米跑11.8秒，获得国家三级证书，一般般吧。

飞碟

蓝云 发表于 2013-6-6 13:15
我那天一看你就知道你是练过短跑的我学生时代也是业余跑短跑的+足球队的左边锋。我当时百米 ...

你的百米11秒8要在六十年代正好踏进二级运动员标准！{:soso_e120:}
健将10秒6、一级11秒1、三级12秒6。

蓝云

飞碟 发表于 2013-6-6 15:27
你的百米11秒8要在六十年代正好踏进二级运动员标准！
健将10秒6、一级11秒1、三级12秒6。 ...

碟叔，我是80年代末比赛中测的，标准可能提高了，呵呵。

七色兰花

阿奔 发表于 2013-6-6 12:56
病去如抽丝，恢复是急不得的事，我是有过惨痛教训的，年轻时踢球韧带撕裂过，不注意保养，断断续续两三年 ...

您不说我还真看不出原来您也是受过伤的呀~看来不少运动爱好者都是付出代价才懂得珍惜自己的身体。
看来保养时一辈子的功课了~我不希望能完美如初，能恢复成您现在这样就已经求之不得了~
可是眼看着佳节到来，大家都活跃于各种活动中，心里真有说不出的滋味。。。

大巍

蓝云 发表于 2013-6-6 08:46
祈望巍版的膝盖早日完全康复。到时候QS们的作业写出来让你批阅，呵呵。

多谢大师，到时候大家的精彩作业必须高亮。推荐。加分全套伺候，哈哈

七色兰花

蓝云 发表于 2013-6-6 13:15
我那天一看你就知道你是练过短跑的我学生时代也是业余跑短跑的+足球队的左边锋。我当时百米 ...

怪不得大师这么厉害，原来从学生时代就有了国家级运动员的身体素质！！坛子里真是卧虎藏龙啊~ 能跟这样的大侠一同骑行，哪怕一回，都是无比荣幸的事情~！只后悔没有听大师的话呀~~

大巍

眀天 发表于 2013-6-6 09:40
大巍的膝伤
还没好么
希望回头把如何受伤

多谢明天大哥关心，这次膝伤起初是因为强度较大再加上冬天也在坚持骑行（估计保暖工作没做好），后来感觉好点就开始骑行，结果又严重了，往复了几次，哎！
后来去医院检查了一下，膝盖现在没什么问题了，就是肌腱有点疲劳，一骑车就发胀，这下好了，心里踏实了，好好养养吧，心里痒啊。

七色兰花

大巍 发表于 2013-6-6 19:25
多谢明天大哥关心，这次膝伤起初是因为强度较大再加上冬天也在坚持骑行（估计保暖工作没做好），后来感觉 ...

看来刚刚恢复也不能立马开始强度骑行的啊~！请问一下大巍您所说的后来做的检查什么检查呢？谢谢啦{:soso_e183:}

何伟

大巍 发表于 2013-6-6 19:25
多谢明天大哥关心，这次膝伤起初是因为强度较大再加上冬天也在坚持骑行（估计保暖工作没做好），后来感觉 ...

看来这运动真的不要拼命啊，
这满眼都快是膝盖出状况了，
早先看大巍的铁人计划还真是拼命啊，
最好还是量力而行吧，身体要紧。
衷心祝愿巍版早日痊愈，永无反复哈。

大巍

七色兰花 发表于 2013-6-6 19:36
看来刚刚恢复也不能立马开始强度骑行的啊~！请问一下大巍您所说的后来做的检查什么检查呢？谢谢啦{:soso_ ...

是的，关键是不能心急，要不恢复期可能会更长。
我做的检查就是到医院拍了个片子，也没有太细致的检查，听说你也伤了，希望早日康复啊！