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发表于 2013-6-11 21:20:23
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狂刀 发表于 2013-6-11 20:43 
顶，好活动。PS. 妙峰山最近比较适合骑行，一路上没有什么修路的地方。期待飞龙哥的分享~
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先来说说我的情况吧：
我是新手（有多么新，后文会谈到），一直就期待着爬妙峰山，今天终于如愿以偿了，感谢飞龙哥的组织，以及三人行和海之子的同行。
之前从来没有爬过山路，都是在平路上得瑟。听老人说山路多么多么恐怖，一公里等于5公里。觉得也就那么回事吧，只要咬咬牙坚持坚持总会能过的，实在不行了我就降到最低速，别人爬一个小时的我爬三个小时总可以了吧。今天一试，才发现现实和想法还是有点区别的。一路上2*1速过了12公里，到达水房后蹬太狠了，右大腿抽筋。休息了十几分钟后，接着走。爬到涧沟村玫瑰谷的时候看到有个休息的地方，下车，没控制好，双腿齐抽。望着还有四公里的金顶，挣扎过是否还需要上去，最后还是因为腿抽得一点也走不动了，只得放弃。所以说想法是一方面，平时的身体素质是另外一方面，硬指标达不到，想得再好也不行。
休息过程中得到一位训练的驴友指导，说是用力捶大腿（非常疼）可以将肌肉中产生的乳酸排解出来，第二天就不会那么疼的下不了地了。正在尝试不知道有没有用。
下坡比较爽，一路放下去，开始还敢放到40码。结果在一个弯道上想减速转向，点刹后胎，结果后胎抱死打漂，赶紧松开。此时速度还是很快，无法完全转向，情急之下只好撞向护栏，脚刹制动，和护栏轻微触碰了一下。人车都没有事，但也惊出一身冷汗。此时才完全理解为啥川藏线上那么多事故了，以后还是得小心为好。对于这个问题，海之子说转弯时需要尽量利用身体重心倾斜带来转向，另外不能完全只用后刹，有时候刹不住，容易侧滑。
本次爬妙峰山没有登顶，有点小小遗憾，等我锻炼好身体素质后，再来挑战一把妙峰山！
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