为单日骑300公里做个测试--0615骑行古北口！！

品茗

在风云看贴子多了，很多车友日行300公里，对我有很大的吸引力。去年2月份刚骑车，这是不敢想的事。经过一年的骑行，自我感觉能力提高了，单日也骑过近200公里，但对300公里还是心里没底。6月15日和16日两天，通州区金色旅程自行车俱乐部安排骑行古北口，一查地图，单程约126公里，要是单日往返就是250多公里，这是绝好的一个测试机会。周五晚上约了金色旅程俱乐部两个经常日骑200公里以上的车友，挑战一下自己。

15日早上5：10从家出发，全程GPS记录255公里，骑行时间9小时21分钟，下午约7：00到家，下面是GPS骑行记录：

从通州出发后，以平均时速30的速度到达密云的捷安特车店，在此补水休息。之后沿101国道向古北口进发，地图显示还有56公里，过密云长城岛不久，即进入起伏路段，到达古北口时，平均速度下降到28左右。在古北口村补水休息后，随即返回，全程平均速度27.27公里每小时。

中途在太师屯午餐后，看着“密云城区”的交通指示路牌就出发了，骑了几公里就发现走错了路，可看到的指示牌还是“密云城区”，再仔细看里程牌，感情是走了县道。其实县道的路况很好。最终的结果是不仅又回到101国道，而且绕过了101国道近20公里的修路地段。

这一天的骑行比较累，但自我感觉再骑四、五十公里也没有问题。我期待下一次单日骑行300公里，也好在风云申请个勋章哟！

：呵和hě賀：

  坐个沙发

何伟

这全程是多少啊？
早日获得300勋章哈。

爱山乐水

品茗兄了得！{:soso_e160:}{:soso_e179:}

蓝面条

加油！

王宗洋

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化石

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随行552

真是越骑越猛啊，佩服！




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幸福的生活

{:soso__10169062262133571330_1:}

神刀刀

{:soso__10169062262133571330_1:}一定会成功的，加油！