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楼主: 风雨人生

我骑行我快乐之挑战极限---风云十一字

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 楼主| 发表于 2013-7-5 08:21:41 | 显示全部楼层
nelsonqiao 发表于 2013-7-5 06:43
一直都说,按风雨大哥的实力,拿下11字完全没有问题,只是爬坡太多,每坡都强发力猛骑容易伤膝盖,大哥这年 ...

这次爬坡我没有太用力,没走过这条线路,心里没底,所有体力有所保留,心率连150都没到过,回来在阜石路和长安街跟刷街的基本没问题,到家没有感觉特累。大龙实力还是很强的,他爬坡稍差点,开始跟我爬坡有点快可能把他的节奏打乱了,不过他放坡比我快多了,节省了不少的体力,我放坡技术差只能陡坡刹车缓坡猛蹬,有时间在一起骑车给我指点指点

点评

反向转弯法 下面是如何在弯道上运用“反向转弯法”。当你知道它行之有效时,你会笑得合不拢嘴。 (1)将外侧踏板踩下去。(在左转时,外侧踏板就是右边的踏板) (2)“站”在踏板上,将你的体重压在踏板上,就好  详情 回复 发表于 2013-7-5 16:51
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2013-7-5 08:23:36 | 显示全部楼层
nelsonqiao 发表于 2013-7-5 06:54
话说大哥学乌鸦口渴取水那段应该拍个照片,能有这兴致,说明大哥骑的轻松,目地达到了,没有什么做不到的, ...

在那地方能找到水太意外了,光高兴了,把拍照这事给忘了,遗憾啊
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 楼主| 发表于 2013-7-5 08:24:18 | 显示全部楼层
海之子 发表于 2013-7-5 06:55

谢谢欣赏
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 楼主| 发表于 2013-7-5 08:25:23 | 显示全部楼层
老化石 发表于 2013-7-5 07:10

{:soso_e181:}
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 楼主| 发表于 2013-7-5 08:26:50 | 显示全部楼层
航天桥老电 发表于 2013-7-5 07:32
好厉害  学习了

谢谢谢谢
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 楼主| 发表于 2013-7-5 08:29:44 | 显示全部楼层
豪客 发表于 2013-7-5 07:40
高山仰止啊!

感谢豪大欣赏,我这是第一次写这样的作业,还是现学的多提宝贵意见啊
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 楼主| 发表于 2013-7-5 08:31:37 | 显示全部楼层
萌萌 发表于 2013-7-5 08:18
顶起来~~~

谢谢谢谢
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发表于 2013-7-5 08:32:49 | 显示全部楼层
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点评

谢谢谢谢  详情 回复 发表于 2013-7-5 08:53
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发表于 2013-7-5 08:34:47 | 显示全部楼层
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点评

谢谢帮顶  详情 回复 发表于 2013-7-5 08:55

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发表于 2013-7-5 08:40:58 | 显示全部楼层
速度够快

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第一次骑这条路线,速度多少概念模糊,不知道大概多少  详情 回复 发表于 2013-7-5 08:57
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