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楼主: 先知

跟风,激情单飞九字,九字GPS数据出炉(拼凑版)

 火.. [复制链接]

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 楼主| 发表于 2013-7-9 09:07:37 | 显示全部楼层
不做分母 发表于 2013-7-8 12:34
表示木有4+2 傷不起。。。。。。

{:soso_e113:}从北四环走的话,高大东、禅妙阳、东大高是不是比较顺一点?

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其實吧 差不了太多。。。  详情 回复 发表于 2013-7-9 12:48
趁我还年少,我要万水千山走遍。

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 楼主| 发表于 2013-7-9 09:09:32 | 显示全部楼层
黑衣骑士达龙 发表于 2013-7-8 12:45
轻几斤很正常吧。心率150以下的骑行是有氧骑行,是减脂区间啊。再加上出汗。一般身体体重3 天之后恢复正 ...

回来称重量有点吓到,轻了有10斤。。猛吃猛喝猛睡,第二天都没反应,第三天才回来 一些。。

要是继续控制饮食,那体重不就下来一截了?嘿嘿,这可真是减肥的好办法。。
趁我还年少,我要万水千山走遍。

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 楼主| 发表于 2013-7-9 09:12:04 | 显示全部楼层
七色兰花 发表于 2013-7-8 21:37
哈哈叔叔受惊了哈,先定定神儿~~
就是突然有点冲动,把内心深处蓄谋已久的真实思想赶脚小爆 ...

{:soso_e101:}你可别冲动了,你一冲动,又要有一堆人跟风拼命了。。
趁我还年少,我要万水千山走遍。

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 楼主| 发表于 2013-7-9 09:16:14 | 显示全部楼层
nelsonqiao 发表于 2013-7-7 17:19
这数据,这体型,简直一个爬坡王,厉害,昨天的气温真给力,我只走了大高就累趴了,佩服 ...

{:soso_e136:}乔大神这么说我可不敢当。。

我是出发早,到禅房才12点,上午的太阳毕竟不太厉害,早上吹着凉风还觉得冷呢。。
趁我还年少,我要万水千山走遍。

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发表于 2013-7-9 09:22:38 | 显示全部楼层
先知 发表于 2013-7-9 09:05
刀刀出马,手到擒来

{:soso_e149:}我怕自己累死在半道上……………………

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哈哈,北京还有能累死你的线路? 不过我感觉瘦子不扛饿,就看饿不饿的死了,我是差点半路上低血糖了。。  详情 回复 发表于 2013-7-10 09:42
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-7-9 09:29:11 | 显示全部楼层
先知 发表于 2013-7-9 09:06
回来有点吓坏了,掉了10斤肉。。没敢跟家里人说,不然肯定不让我骑车了。

第二天还没补回来,但昨天好像 ...

哈哈 我减了不到5斤,第二天回肉三斤
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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东方红黄花城高崖口妙峰山官厅水库十三陵日行300公里天津

发表于 2013-7-9 09:32:56 | 显示全部楼层
好强大
2012年10月20日东方红13分50秒   2012年10月21日妙峰山71分钟

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发表于 2013-7-9 10:50:12 | 显示全部楼层
此贴保存了,等下辈子有可能走九字的时候翻出来当路书了!{:soso_e179:}

点评

汗,才看明白。。。 说不准您下周就忍不住走一遭了。。  详情 回复 发表于 2013-7-10 09:45
可惜的是GPS数据只有一半,不得已拼了一下图还。。 唉,对不住啊。。  详情 回复 发表于 2013-7-10 09:40
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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喜欢骑行在陌生的世界里

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发表于 2013-7-9 11:52:59 | 显示全部楼层
很强悍!

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向前辈学习,向着天边远山前进~  详情 回复 发表于 2013-7-10 09:46
骑行尽情享受快乐人生

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发表于 2013-7-9 12:48:04 | 显示全部楼层
你的速度太快了{:soso_e179:}

点评

我节奏控制的比较好,上坡不尽力,抓紧平路和下坡的时间休息,所以可以压缩休息的时间。。  详情 回复 发表于 2013-7-10 09:43
钓鱼岛是中国的,琉球群岛也是中国的
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