腕管综合征

千山

腕管综合征腕管综合征是指由于正中神经在腕管处受压，而引起的手指麻痛乏力为主的一组症状和体征，是周围神经卡压综合征中最常见的一种，且好发于女性，优势手占多。
      病因损伤机制：长时间过度使用腕部，如抓的动作。腕管内压力反复出现急剧变化，在过度曲腕时为中立位置的100倍，过度申腕时为中立位置的300倍。这种压力改变也是正中神经发生慢性损伤的原因。
     诊断：主要表现为首先感到拇、示、中指疼痛或麻木，持物无力，夜间或清晨最重，适当抖动手腕，症状可以减轻。有事疼痛可牵涉到前臂。
     治疗及处理：休息、制动，一旦发现腕管综合征应停止训练，使腕关节得到充分休息。疼痛较重时刻选用贴体的夹板将前臂与腕部固定于中立位，观察1至2周，如缓解解除固定。
     康复治疗：应加强练习手指伸曲活动，练习腕关节的伸曲及前臂的旋转活动，使肌肉及肌腱得到运动，防止粘连。理筋手法—先在外关、阳溪、鱼际、合谷、劳宫、及阿是学穴等穴位处施以按压、揉摩手法，然后将患手在轻度拔伸下，缓缓旋转、屈伸腕关节数次，再用左手握住患腕上部，右手拇、示指捏住患手拇、示、中、环指远节，向远心端迅速拔伸，以发生弹响为佳。以上手法可每日做一次，局部不易过重多次施用手法，避免腕管内压力过高。
      预防：指导运动员采用合理的训练方法，避免腕部过度使用。

化石

{:soso_e179:}

老猴

谢谢、谢谢了

没说明白

学习了

六月

{:soso_e179:}

赵飞燕

{:soso__10169062262133571330_1:}

背影已远去

{:soso_e179:}

索尼克

{:soso_e179:}