青菜秧马自骑北京--承德往返

青菜秧 · 发表于 2013-7-14 17:44:50

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？免费注册

×

本帖最后由 irkirk 于 2013-7-14 17:54 编辑

事情起因：这周早些时候我想骑行承德，一天往返
事情经过：这周六（七月十三号）去
事情结果：绕回来了，感觉还可以

简单行程如下：

去程：03:00出发 04:30怀柔45K 05:20密云65K 07:00太师屯100K 08:15古北口121K 11:50付营子189K 13:30避暑山庄225.4K

返程：17:25返程最高点293.4K 18:40北京界328.2K 19:40太师屯350.3K 21:00密云382K 22:05 400K 23:57 450.5K全程骑完

整体骑行距离长，强度会稍大一些，故休息时间较少。

早上吃了不少鸡蛋加之大量饮水，导致100K--300K这段路上了五次厕所，对体力有影响。

另骑行没有上锁踏，对于这种长距离的骑行的困难程度和身体消耗会有所增加。

承德开始返程的前70KM，顶风三四级的样子，有视频，骑的比较痛苦。而后爬到最高点放坡时公路的坡度才抵消了逆风对骑行的阻力。

头发长了没有剪，热，本想在路上找个地方剪了再骑，不过始终没有发现这么个地方。

特别鸣谢：

A 感谢车友blue给我找的一些音乐，Ivan Kupala尤其符合我的胃口。末程音箱效果已然不明显，我戴的入耳式耳机，有个曲子听上十次，时间过去半小时，向前骑行十几公里，十分凑效。

B 感谢馄饨和题裤给我弄的距离和海拔图，对骑行也有指导意义。

虽然打乱了生物钟，错过了子时睡觉的规律，不过周日早上依然是06：00起床，吃饭休息后去看自行车展览。昨天路上有好多地方灰尘大（太师屯修路路段），因怕闷全程都没有用头巾遮挡，今天鼻子不太舒服，想打喷嚏。无其他不适。

天气越发热了，之后将不再骑行超过300Km的线路，不怎么舒服。

青菜秧 · 发表于 2013-7-14 17:45:30

本帖最后由 irkirk 于 2013-7-14 17:58 编辑

青菜秧 · 发表于 2013-7-14 17:46:08

本帖最后由 irkirk 于 2013-7-14 18:01 编辑

青菜秧 · 发表于 2013-7-14 17:46:41

本帖最后由 irkirk 于 2013-7-14 18:03 编辑

青菜秧 · 发表于 2013-7-14 17:47:25

本帖最后由 irkirk 于 2013-7-14 18:05 编辑

题库 · 发表于 2013-7-14 18:24:49

早跟我说的话，我可以在雁栖湖请你吃饭。

天边远山 · 发表于 2013-7-14 18:38:17

一年有一次这种活动足矣
非常强大！

化石 · 发表于 2013-7-14 18:42:19

太牛了。 {:soso_e179:}

没说明白 · 发表于 2013-7-14 18:52:09

非常厉害！{:soso_e179:}

没说明白 · 发表于 2013-7-14 18:53:24

那个小伙子叫题库，不是题裤，请改一下

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册

[木兰队] 青菜秧马自骑北京--承德往返