7月16日晚 风云车队 奥林匹克公园集训小记

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  队员们的住址和工作调休不一，采取了隔段时间集训，提高队员们的团队意识和编队默契和保证训练强度。
训练的集合地奥林匹克公园绕圈 ,这里离市区稍近车相对少, 一直以来是北京车友下班骑行训练的地方。  
骑行时间：约一个半小时
骑行方式：编队骑行
骑行强度：交替时 有氧+阀值+无氧

以下是一些队员的合影和当晚训练的数据  {:soso_e154:}像素只能帮到这了 不过型还是不错的{:soso_e113:}







下面这是当晚集训的部分数据，10圈外加1圈热身，10圈匀速41.22，奥园有个地方信号被切断{:soso_e126:}秘密基地么…… 有几圈干扰全计在一圈里，看公里数就清楚了。 最下面的图为了看的方面隐藏了其他的属性， 只显示了速度和心率。
这次集训 队员们的编队技巧和默契有所上升，期待下次的突破。{:soso_e129:}

nelsonqiao

佩服，60多公里平均时速41多。

萌萌

厉害啊~~佩服！！！

肯特

厉害厉害

白云雪兔

俺的相机好挫
下回带单反去拍

烂酒⑦吨

擦，原来是风云车队的！就是专业啊~~哈哈，加油加油，都是强人

Simon86

厉害厉害 ！！ 见到过 那真是搜的一下啊

索尼克

{:soso_e179:}牛人们

绿行乐游

{:soso_e179:}

忙碌的小蚂蚁

看起来好厉害的样子。。。{:soso_e142:}