骑行妙峰山

黑色幽默3

我顶

飞吻无痕

谢谢任哥{:soso_e183:}

飞吻无痕

杰仔 发表于 2013-7-29 10:19
写的很好

谢谢{:soso_e100:}

飞吻无痕

杰仔 发表于 2013-7-29 10:23
退帮咧

铁棒{:soso_e128:}

朋友

飞吻无痕 发表于 2013-7-29 09:07
对，我骄傲！

{:soso_e128:}

黑衣骑士达龙

欢迎来北京做客。
爬妙其实可以分3个阶段，很适合新人，难度一下子就下来了。
1阶段，7公里，从牌楼到一个小桥结束，基本坡度很缓，速度能保持20+
2阶段，6公里，到达水站，坡度最陡的一个阶段，速度8-10也很正常，看实力哦。如果体力耗费很大，这里是免费补水点。可以打水，洗把脸，喘口气，休息下。
3阶段，6公里，到顶，前面完成了，后边难度会越来越低，加上要到顶了，基本都能坚持下来。

虎虎生威

爬妙其实可以分3个阶段，很适合新人，难度一下子就下来了。
1阶段，7公里，从牌楼到一个小桥结束，基本坡度很缓，速度能保持20+
2阶段，6公里，到达水站，坡度最陡的一个阶段，速度8-10也很正常，看实力哦。如果体力耗费很大，这里是免费补水点。可以打水，洗把脸，喘口气，休息下。
3阶段，6公里，到顶，前面完成了，后边难度会越来越低，加上要到顶了，基本都能坚持下来。

飞吻无痕

虎虎生威 发表于 2013-7-30 08:32
爬妙其实可以分3个阶段，很适合新人，难度一下子就下来了。
1阶段，7公里，从牌楼到一个小桥结束，基本坡度 ...

下次就有经验了！{:soso_e183:}

飞吻无痕

黑衣骑士达龙 发表于 2013-7-29 23:12
欢迎来北京做客。
爬妙其实可以分3个阶段，很适合新人，难度一下子就下来了。
1阶段，7公里，从牌楼到一个 ...

照片多得是，不会占楼，只能发这些，在发就会了啊{:soso_e113:}

杰仔

我又来了，哈哈就是好{:soso__3409329614010722382_3:}